小波今年33岁，是一家公司的总监，生活上已经实现财富自由，事业也小有成就，就是没有把家庭维护好，小波跟他的妻子结婚有四年之久了，还有一个女儿，因为小波平时工作太忙，顾及不到家庭。

妻子心里很不开心，每次小波回到家都能听到妻子的抱怨，两个人经常吵架，最近，小波无意间看到妻子手机里没有备注的微信好友，里面的聊天记录很暧昧，小波感觉到不对劲，就跟踪妻子看看到底什么情况。

可惜最后小波还是看到了最不想看到的一幕，妻子竟然跟那男子去酒店，这直接让小波非常愤怒，是个爷们谁忍受得了这个，直接走到他们俩开的房间门前，一脚把们踹开，跟那男子打了起来。

但不知道为什么，小波突然开始抽搐的倒地，这可把两个人吓坏了，赶紧叫了救护车，小波被送到医院后，医生检查出脑部大面积出血，必须立即手术，经过4个多小时的抢救，小波还是不幸离世了。

小波的父母赶到医院，知道事情来龙去脉后，直接生气的站不住脚，坐在地上对着儿媳说：你怎么能做出这样的事情，孩子到底是谁的......

医生安抚好家属们后了解到，小波生前就有高血压，控制得不是很好，医生感叹：高血压最忌讳的就是情绪起伏，遇到了这事，也无可避免。最终小波的父母把儿媳赶出家门，孩子也跟着母亲离开了。

小波因为情绪激动导致高血压，还有哪些因素会使血压升高？

1、长期吸烟

很多人都意识不到吸烟跟高血压有关，烟草里有尼古丁，这个物质很影响我们的身体健康，它会刺激心脏和肾上腺，让心跳加速，导致血压升高，如果长期大量的吸烟，会引起动脉硬化，加剧动脉粥样硬化。

有抽烟习惯的人为了健康，要积极戒烟，不然不仅血压不稳定，还会继续上升，各种心血管疾病都会跟着出现。

2、暴饮暴食

高血压也是能“吃”出来的，饮食太过随意，长期暴饮暴食的人，很容易导致血压升高，因为吃跟我们身体健康有着很密切的关系，要选择合适的食物来满足营养需求，这样才能保持健康。

为了避免血压升高对身体的危害，我们要远离不良的饮食习惯，切记暴饮暴食，才能避免病从口入。

3、作息不规律

作息不规律对我们的身体健康也是有危害的，特别是高血压患者，熬夜的时候，身体得不到休息，血管会收缩，长时间熬夜，会直接影响血管弹性，会使血压升高，造成脑溢血。

规律的作息很重要，要调整好自己的作息，让身体处于舒适的状态，来达到健康的目的。