文/飞鱼

大家都听过一个词，叫水逆。什么是水逆？就是指在这段时期内，不管你干什么事情，你都不会顺心。人生不易，不必勉强，改变不了的，就改变自己接受它。抱怨永远解决不了问题，只会在自己心里不断的增加负能量，不是有话说看不惯人或事，那是自己修养不够，不抱怨，不指责，让自己活在当下。

成年人最大的学习是克制，花钱容易，抱怨容易，发泄情绪容易，但能克制才是进一步的成长。我们与生活就是一场无声的厮杀，在发泄与克制中寻找一个平衡点！人生再纠结也没有意义，很多事情过去就过去了，要学会看开看淡，不要总是管自己关在一个道德的制高点上下不来，人生随缘一些，有些事情并非是你我能左右，人生只有尽过自己的力量去做就行了，结果怎么样，无需太纠结。

有些事情，说一句“算了吧”是一种大度，成全别人也是对自己的一种解脱。有些困境，说一句“一切都会过去的”是一种希望，美好的明天不是黑暗的，只要自己不妥协，不放弃，敢于与困难作斗争，那么迎来的就是灿烂的明天。有些问题，说一句“不要紧，没关系”是一种善良，对别人让步，对别人友善，也是给自己留一条后路。算了吧，没关系，一切都会过去。事实确实如此。没有什么比生死更值得在乎。本来无一物，何必惹烦恼。无论如何，一直向前走，总会见光明。

心情不好的时候谁都会有，要学会释然，学会放下，利用转移法和替代法，把不愉快的事情淡化，忘掉。就像书里说的：“无论现在多不开心，你要相信，明天会比今天更好。”经历了太多挫折才明白，人最值得经营的其实就是自己，如果放弃自己，一味为家庭为对方付出，迷失自我，也不会得到对方认可。只有把自己过好了，才不至于太委屈。一辈子不长，应该做自己喜欢做的事，提升自己的价值，做最好的自己！

烦恼天天有，不想便是无。烦恼就是我们生活本身，唯一的解决之道是你站在什么样的维度去看它。我们就像是长途车上的旅客，看到什么不是我们能决定的。我们真的只能决定自己的心情，到底愿意花多少时间去郁闷或欢乐。心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地做一些让你快乐的事，帮助自己调整心情。”人的心情是多变的，当自己心情不好的时候，可以让自己逛逛菜市场，做半个小时运动，听听音乐，看看书，收拾一下屋子，还原自己一个好心情。

人活着就是为了快乐，别遇到什么烦心事都不开心，学会看开看淡，顺其自然，过好每一天！