我今年50岁了。总感到50岁又是人生的一个特殊阶段，是一个人正常工作接近收尾的阶段，再过几年，就要开始退休生活。

俗话说的好，“50而知天命”，人生已经过去了一大半，应该知道什么是自己能做的,什么是自己不能做的。

我想对50岁的自己说说要坚持做好的10件事。

1、锻炼身体、学会自我调节情绪

女性到了50岁，更年期也会随之而来，这个时期女性的身心都比较脆弱，需多加注意。我的闺蜜最近就是焦虑得不行，一谈到工作、一到单位，就心情烦躁、脾气暴躁，同事们都体谅而让着她。在家里，她对老公一百个看不顺眼，有时候没来由地哭泣，弄得家里气氛比较紧张。看着闺蜜这样的情况，想想自己也到了这个阶段，害怕会变成她这样。

女性到了更年期，体内雌激素分泌停止，身体开始出现各种问题、病痛，进而影响她的情绪，导致她心烦气躁。

这些，除了要加强每天半小时跑步、跳绳或打球等健身锻炼外，可通过针灸、多吃些大豆、小扁豆等，减轻女性在更年期因雌激素下降带来的各种不适。

最关键的，要学会调节好自己的情绪和心态。记得一位曾有轻度抑郁症的网友说的好，每天要强自我调节，不然，真的会崩溃，但别人还以为是矫情、使性子。

学会自己开导、换个角度看问题、保持愉快的心情，调整好自己的心态，凡事看开些，除了健康和快乐，所有的东西都是过眼云烟。

试着每天对自己说一声：保持微笑，你是幸运和幸福的。

2、认真经营，把夫妻关系放在第一位

50岁了，大多夫妻都经历了从原来的性格不和、脾气不对付，到20多年一起生活，相互越来越懂得对方。

在未来的后半生，子女会独立生活，有他们自己的小家庭。和自己相携相伴的就是老公，平时对老公不怎样的，要学会对老公好一些，包容一些，尊重一些。

俗话说，少年夫妻老来伴。夫妻间更要相互理解、相互体谅、相互依靠，要把夫妻关系放在第一位，经营好自己的婚姻。

3、真心的闺蜜，多多走动

女性能有2-3个真心闺蜜，很重要。我很庆幸，在工作的打打闹闹中形成了无话不谈的好闺蜜，虽然现在不在一起上班，但彼此都会相互牵挂。不会天天打电话，想起了就会随时随地来一声问候，1-2个月碰次面，常常有聊不完的话，每次都会坐最后一班地铁分手回家。

记得前年父亲生病住院，我和老公工作很忙、白天不能陪同生病住院的父亲，老母亲只能陪在父亲身旁聊聊天，是我的闺蜜，请假在医院里跑上跑下，帮忙付费、帮忙配药，出院时又开车送爸妈回家。老爸老妈说，他们又多了一个女儿。

50岁了，能有这样相互开导、相互提醒、相互帮助的闺蜜，真好。

4、对于孩子，学会放手

50岁的女性，一般孩子都已上大学或工作或成家了。学会狠心放手、眼睛放大看不到，总有一天，孩子的世界由他们去主宰。

相信大家在聊天时常常会谈到，母亲能干的子女不一定能干。有的甚至会说“都给他妈妈能干完了”。母亲的不放手，对子女的事情不管大小都要插一手，会造成孩子永远长不大，成为妈宝男、妈宝女或巨婴。到头来，自己很累，更不利的是害了孩子。

儿孙自有儿孙福，每个人都有自己的路要走。一直提醒自己，将来孩子成家了，在他们遇到困难的时候，可以用自己的人生经验去开导，但绝对不能直接去掺和孩子的家事。一旦掺和，好多事情往往会更糟，子女不但不会感激你有时可能还会怨你和怪你。

一直很喜欢海桑写的《给我的孩子》：你不是我的希望，不是的，你是你自己的希望 然而我爱你，我的孩子。我爱你，仅此而已 你不是我的财富，不是的。如果你一定是财富，那你是时间的财富，是未来的财富 你如此宝贵，我怎能占为己有。然而我爱你，我的孩子，我爱你，仅此而已。

5、手里要有积蓄

不管钱多钱少，手中要有一定的积蓄。

对于女性，除了为孩子成家准备的资金外，如果能拥有一份必要的财富基础，有一笔足以养活自己和家人的积蓄，是相当必要的。

当然，当自己年老时，子女可以照顾我们，但自己拥有了必要的财富，辛苦节约了一辈子，买自己想买的，吃自己想吃的，玩自己想玩的，逛自己想逛的，可以过得更为舒心、更为惬意，这样的人生才更加安稳，生活才更加有依有靠。

6、保持清醒，要有自己的房子

50岁的年纪，应该都有了自己的房子，有的可能2-3套。我想说的是，当孩子结婚时不要因为让孩子过上好的生活，而无私地全部给了孩子，自己名下什么都没有。

我们常常看到有的父母，把自己一生的积蓄、所有的房子，全部给了子女，房本改成了子女的姓名，但遇到小一辈不孝顺、心眼不好的，自己被赶出家门、无家可归也大有人在。

不管自己多么疼爱孩子，要保持理智和清醒，帮助和支援孩子购买第一套婚房是父母的职责，但一定不要把自己所有的房子、财产全部给孩子，最后可能使自己落得名下无房而成为一名寄住者。

7、培养一些兴趣爱好

老了，尤其是退休后，从原来忙忙碌碌上班，到一下子没事做时，会感到很失落的。

趁自己50岁这段时间，去参加一些培训班，培养一些兴趣爱好。比如，跳跳广场舞、练练唱歌、学学书画、养养花草、学学摄影等，放松心情、陶冶情操。现在，我已经开始在家练习书法，从原本的枯燥到慢慢有点喜欢了。

一旦精神有了寄托，生命将变得更加充实，每一天都会感到愉悦和满足。

8、健康体检，要年年做

我们常听到和说的一句话：健康是1，其他都是0，关于健康，容不得半点马虎。现在身边好多同事、朋友，每年父母生日的时候，就带他们到医院做一次全身体检，这不是赶时髦，这是给父母最好的礼物，是真关心。

50岁的身体，所有器官都在走下坡路了，像机器一样这里有点破损、那里有点小毛病。每年一次体检，花费1000元左右。对发现的毛病，可以及时诊疗，以免小毛病变成大毛病。

健康体检是一种隐形投资，就是花小钱，省大钱，这些小钱值得花、并且每年要必须花。

9、未雨绸缪，多买几份保险

电视里看到60-70岁的老人，病倒躺在医院，一天费用成千甚至上万，钱跟流水一样没了，只能颤抖着说“不治了”、“治不起”......看到这里，是不是该考虑给自己再买份保险呢？

50岁的女性，可以为自己买份大病保险，不要心痛钱，实际上是省钱。同时，可以买些养老类型的分红保险等，把钱财留下来，轻松地应对未来的银发时代。

10、每天保持干净整洁的仪表

我们是不是有这样的习惯，没事的时候，会拿出自己20、30几岁拍的照片，一张张仔细看，感叹自认为年轻时的清纯、靓丽，再看看现在50岁的自己，容颜已经烙上了岁月的印记，白发也正占据两鬓......

有时看到有的女性，刚刚50岁，就不再注意自己的仪表,头发乱糟糟、衣服邋里邋遢、脸像个黄脸婆。她们常常说，50岁是老太婆一个了，怎么舒服就怎么来。而另外一种极端，50岁的人，天天打扮得像小姑娘，脸上厚厚一层粉，人们背后也会说像老妖怪。

美丽的外表，随着时间会消失而不能永驻。但，一个人的内涵、气质，是随着岁月会更加丰富和更具吸引力。50岁的女性，不必穿的花枝招展、也不必化得浓眉大眼，但要干净、利落、整洁，要有50岁女性的精气神。

人生苦短，珍爱生命，把握现在，享受生活。希望自己保持自立自强，开朗乐观，对生活有激情，把自己活成自己最想看到的样子。

致50岁的自己。

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