人来到这个世界上就是要受罪的，每个人的人生不可能一辈子不经过风雨，不经历磨难，一个人要想平静祥和地走一生，一定要掌握控制自己情绪的本领，古往今来成功人士的最基本要求，就是遇到事情能够沉着冷静，宠辱不惊。有如此好的心态才能想出更好的解决办法，这才能逢凶化吉，逢山开道。

冰冻三尺非一日之寒，控制情绪的本领是需要从娃娃抓起的，最好在孩子6岁之前就要让孩子认识到不能乱发脾气，训练孩子逐步养成控制自己情绪的习惯，如果过了这个训练孩子控制情绪的黄金年龄，将来再管就太困难了，所以当家长做父母的一定要高度重视这个问题。很多人就都有这样的体会，孩子长到四五岁，跑进超市问父母闹着要这要那，如果父母不答应，直接哭个不停，更厉害的就会躺在超市地板上，让父母当下想钻到地底下。这样的孩子是典型的没有学会控制自己情绪的孩子，当父母的应该做到以下几点才能避免孩子情绪失控的发生。

做父母的首先要保证自己情绪不失控，孩子肯定有惹毛父母想发脾气的时候，这时候父母自己首先要冷静下来，不能在孩子面前释放自己的脾气，坏脾气会传染，否则就会给孩子形成恶劣的影响。要想让孩子控制情绪，父母首先要做到自己先控制情绪，做好孩子的榜样。第二，父母要慢慢引导孩子遇到事情不要哭，让孩子深刻领会到哭不能解决问题。比如说，当孩子记得算一道数学题，不知道7+8等于几的时候，就开始哇哇大哭，这时候父母应该首先让孩子搞清楚，哭只会浪费时间，对于自己做题没有任何帮助，家长老师都不喜欢爱哭的孩子。

第3步，父母应该立即帮助孩子一起解决问题，让孩子从想要情绪失控的陷阱中解脱出来。当孩子不知道7+8=多少的时候，父母可以给孩子一个提示。比如，父母可以给孩子发15张扑克牌或者告诉孩子伸出7个手指再加上8个脚趾，自己算一算就知道结果了。第4，当孩子快要面临情绪失控的时候，父母一定要多鼓励少指责，尽量做到不指责。让孩子从小就能控制好自己的情绪就不怕孩子出现大的心理问题，这比拼命砸钱上辅导班重要得多。