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32岁小伙儿饮料当水喝，血糖高达四十多，什么导致他患上糖尿病？

糖友们，你们猜糖高四十多，会是啥结果？

当今社会有很多老人病有低龄化的趋势，比如糖尿病，曾经只钟爱老年人，而如今年轻的小伙儿也开始成为了高血糖的受害者。

年轻人，糖高四十多

这件事儿就发生在一位32岁的小伙儿身上，据他爱人回忆，小伙儿是很有上进心的年轻人，对家里人也好。就是工作太忙，经常有酒局应酬，每天回家都很晚。酒后常把饮料当水喝，雪碧可乐是最爱，说是解渴。最近半年常觉得身体没劲儿，小便次数多，而且有很大异味。他爱人总叫他去做个体检，小伙儿还不当回事儿，说是去医院没病也能查出一堆病来，那不没事找事嘛？

32岁小伙儿饮料当水喝，血糖高达四十多，什么导致他患上糖尿病？

但是没曾想，真的有一天出了大事。那天晚上，他同平时一样，很晚才回家。到家后直接进了厨房去拿饮料喝，爱人在卧室带孩子，只问了一声也没多在意，过了会儿听见厨房里咣当一声响，就出来看，结果就看见老公躺在地上，冰箱门半开着，地上撒着半瓶饮料。这可给她吓坏了，连忙叫救护车送到了医院。当时一测血糖有四十多，糖尿病酮症酸中毒，全院都震惊了，这血管流的到底是血还是糖水啊？在医院整整昏迷了两天，最终还是留下了妻子和不满周岁的孩子离开人世。

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糖尿病，已不再是老人的专利

2型糖尿病，早已将目标盯上了年轻人，不管是成年人还是未成年人，各个年龄层中都有人中招。

这些年轻人都是怎么回事儿，为什么就会成为糖尿病的受害者呢？

答案其实很简单，都是生活得太好了，吃得好，喝得好，然而运动少。

前面说的那位32岁年轻人，在糖尿病酮症酸中毒前，已经有了典型的糖尿病症状，即多食多饮多尿，体重减少。

但是由于对糖尿病相关知识了解不足，并没有意识到身体已经患上了2型糖尿病，在饮食及生活作息上都没有注意，最后导致糖尿病酮症酸中毒，撒手人寰。

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易导致糖尿病的不良生活习惯

一、高热量饮食

糖尿病又叫富贵病，高糖高脂肪的好东西吃得太多，而膳食纤维摄入得少，导致身体肥胖，引发血糖高的问题。而年轻人身体中的血糖长期过高而得到及时的控制，便会诱发糖尿病。

建议：少吃油炸的肉类，少吃冰点冷饮，少吃面包等甜味糕点。多吃蔬菜水果及粗粮。

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二、情绪压抑

长期情绪压抑也会引起身体疾病，糖尿病便是其中一种。处在长期紧张的状态下身体激素分泌紊乱，胰岛素分泌出现问题就会导致血糖升高。

建议：年轻人生活压力大，要懂得释放压力，减少患病机率。

三、运动不足

现代多数年轻人的工作长期在办公室内，活动量少，整天久坐不动易导致人体肥胖，体内脂肪对器官形成压力，血液流通不畅使血糖升高，易诱发糖尿病。

建议：每天都要保证至少半小时的运动，不要久坐不动。

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四、熬夜不睡

熬夜似乎已经成为现代年轻人的标签，或是因加班，或是因游戏，总之超过十二点仍不睡觉的大有人在。熬夜使身体器官得不到充分的休息，使内分泌失调，极易引起血糖高的问题，最终导致糖尿病。

建议：夜里11点之前一定要睡觉，白天睡得再多也无法补足熬夜的损耗。

五、抽烟喝酒

烟和酒的危害，比熬夜还要可怕。无论抽烟还是喝酒，或是二者加一起，都会严重影响体内的糖代谢。不但会增加患二型糖尿病的机率，对于已经患病的人还会增加糖尿病并发症的概率，后果严重。

年轻人之所以会被糖尿病找上，很大原因在日常不良的生活习惯上，上面讲述的这些不良习惯你都有吗？如果有的话赶紧改过来吧，不要等真的生病了才后悔。

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