同小区一个叫图图的小女孩，今年6岁，个子又瘦又小，说话声音也细细的没有力气。图图的妈妈说，孩子从小就体弱多病，平时吃东西也吃的少，脸色蜡黄蜡黄的，一副没有精神的样子。平时其他孩子不敢和她玩，生怕轻轻一碰就会伤到她。

让图图的家人最担心的是，孩子的身高这2年几乎没什么变化，体质又差，原本他们以为图图只是发育晚了，但是亲戚建议图图的父母带着孩子去检查一下，看看问题所在。

经过一系列的身体检查，医生告诉图图的父母，图图是缺锌了，加上脾胃虚，才导致孩子食欲差、营养不吸收，也影响孩子的正常发育。

医生提醒，若宝宝出现食欲差、发育缓慢等情况，还是到医院检查一下再看看，注意孩子是否是缺锌了，同时注意调理孩子的脾胃问题，小儿脾常不足，若孩子出现脾虚的问题，也会影响孩子的健康发育。

儿科主任提醒：若娃出现以下4个“信号”注意检查孩子是否是缺锌了

1、食欲不振

孩子胃口差，不喝奶，大一点的宝宝则是不会觉得饿，对食物的兴趣也会减弱。

若家长强迫孩子多吃，则会加重孩子挑食厌食的习惯，孩子不吃饭，从食物中摄入的锌较少，身体的锌缺口无法得到补充。

2、身体发育缓慢

缺锌的孩子虽然身高和体重这些明显的发育特征也在发生变化，但是和同龄的孩子相比，生长速度很慢，甚至体重和身高几个月、一年都没有变化。

3、免疫力低下

缺锌还会导致孩子免疫力低下、经常感冒、发烧甚至肺炎、皮肤损伤，或者口腔粘连和鼻粘膜损伤，都会经常发生，而最常见的口腔溃疡就是直接表现。

4、情绪不佳

缺锌的孩子还会出现易怒、乱发脾气的情况。另外孩子的注意力不集中，小动作多，上课容易分心，记忆力也会下降。

孩子缺锌是很常见的事情。有数据研究显示，我国婴幼儿缺锌率高达60%，即10个婴儿中就有6个缺锌；缺锌不利于孩子的健康成长，容易导致孩子生长缓慢、矮小。

吃一口等于5斤胡萝卜，儿科医生直言：三伏天娃不妨多吃，多长个

众所周知，葫芦卜胡萝卜含富有维生素A和人体所需要的微量元素，猪肉富含有蛋白质、补铁又补锌，但是若孩子缺锌严重，单靠饮食来补充很漫长且收效甚微的，对于挑食厌食的孩子来说，更难从食物中补充，并且比较麻烦，不妨直接给孩子补充蛋白锌，饭前给孩子准备有富锌蛋白粉、沙棘、鸡内金、山楂、山药、橘皮等搭配而成的蓝瓶红果锌，保持着营养成分，并简单有效。

饭前给孩子吃点，帮助补充蛋白锌，活性高，容易被人体吸收，比从食物中吸收来的更快。坚持补充，能帮助增进食欲，促进发育。另外里面含有的沙棘、山楂、山药等成分能帮助调节孩子的脾胃，山药能促进胃的消化和蠕动，避免便秘，鸡内金能消积，山楂、陈皮有开胃助消化的作用。

给孩子补锌后，使孩子均衡发育，增强免疫力，促进其生长发育！

家长带娃，如何预防缺锌？

1、纯母乳喂养和注意初乳。如果母乳不足或不能母乳喂养，应选择富含锌的婴儿配方奶粉。

2、正确添加辅食。宝宝满6个月后，要及时添加辅食。建议优先选用锌、铁强化的婴幼儿米粉，并及时添加瘦肉、肝脏、蛋黄等富含锌的食物。

3、给生病的宝宝补充锌。比如宝宝腹泻时，要及时补充锌，宝宝出现严重呼吸道感染时，也建议补充锌。