天下所有父母最大的心愿，应该就是希望自己的儿女幸福了,父母常常希望自己的孩子向他们吐露心扉，孩子往往也希望父母不要把学习成绩看得过重，但事与愿违，总会出现各种各样原因导致双方闹得不开心。
有些父母会抱怨说，我也不想对我的孩子发脾气，我也不想咬牙切齿，但我希望他们能够懂事，做一个乖孩子，知道什么对他们是好的。希望他们可以选择自己擅长的，为自己以后的生活和前途考虑。往往这样，孩子的想法和父母经历的事件不一样，就会发生摩擦和冲突，但在父母的内心深处，他们都希望自己的孩子可以快乐成长。
心理学家艾丽卡.雷斯切尔研究发现，父母可以让孩子从小养成的习惯和行为特征可以促进孩子的幸福。如何帮助我们的孩子成为快乐的人，父母应该做什么？
父母总是给孩子买他们最喜欢的玩具，让孩子吃他们喜欢的食物，创造与其他孩子玩耍的机会，让他们体验更多有趣的事情。但我觉得应该给予孩子们的幸福，有些家长认为，只要孩子们努力学习，他们长大后可以快乐地生活，但事实并非如此，因为有时候快乐并不局限。
幸福和满足只能带来短暂的幸福，不会长久,寻找乐趣并得到你想要的东西并不能促进长期幸福。有四个最重要的幸福习惯，沉浸、有意义的行为、感恩和锻炼可以促进长期的幸福感。我们需要在日常生活和孩子之间的互动中培养和锻炼儿童的行为并养成这些习惯。
一、帮助孩子找到可以沉浸其中的活动
沉浸其中的活动，让他每天都有自由自在的玩耍时间，玩耍应该是一天的主要活动，尤其是对于学龄前儿童，但似乎在这种教育不安全的环境中，童年不再是我们年轻时所做的，玩耍似乎是一种奢侈，因为它在成年人的眼中是无效的，让孩子找到兴趣才是对他们的成长和发展大有裨益。
研究发现，玩耍有助于促进大脑的健康发育，并提高创造力、决策能力、解决问题的能力，经常玩耍的孩子会发现更容易培养强大的自控力和执行力，这些能力与未来的结果密切相关。
二、培养孩子的兴趣爱好
我非常支持培养对孩子的兴趣，我一直觉得这很重要，但这不是为了完成某件事，这是成年人生活中的责任和现实。它不是为爱而生，也不是为永恒而生，这是孩子们在成长过程中必须面对的。在孩子的世界里保持快乐，做想做的事，这就是沉浸其中的幸福，也许孩子对某事没有表现出特别的兴趣，这时你就要帮助孩子找到他喜欢的东西，并鼓励他尽力而为，它不必太多，喜欢就好。
三、做有意义的事情，关心他人的幸福，贡献自己的力量
我们希望鼓励我们的孩子去思考、关心和关心他们周围的世界。比如学校过节走访敬老院教师、社区公益活动、给贫困山区的孩子们捐赠衣物和书籍等，都是很有意义的事情等等。然而作为家长，一定要积极参与孩子的活动，抓住机会，创造机会，做有意义的小事。
同时，我希望家长们可以经常和孩子讨论社会问题，让孩子能够独立思考，让孩子有建立自己的思想体系，做有用的事情，同时父母也要在生活中给孩子树立榜样。
四、教会孩子感恩
让孩子始终保持一颗感恩的心，感谢父母的给予，感谢亲朋好友的关怀和帮助。对待事物永远保持一颗积极乐观的心态。不会因为一时的得失而斤斤计较。在感恩别人的同时，也会让孩子变成以后善良、内心强大，充满爱的小朋友。
五、养成锻炼的习惯
大家都知道身体是革命的本钱，也是最重要的，但在现实中，却常常被我们忽视。在教育孩子的时候，我们知道让孩子好好学习的同时，也要增强和强调培养孩子健康的习惯，事实上它非常重要，不仅仅表现在身体素质，它还可以锻炼儿童的人际关系、个性发展、智力发展和注意力方面都有积极的影响。
作为家长，要学会和孩子做朋友，培养孩子的兴趣爱好，并且不断和孩子深入交流，传输正确的价值观念，做重要的事情来改善幸福感，提升孩子的身心健康，让您的孩子感受到爱和快乐。
总而言之，作为父母，教育好儿女很重要。但是谁也不是生来就知道如何当父母的，为人父母都是第一次，很多时候不知道该如何进行家庭教育，不知道该培养孩子的哪些能力，那就多看看、多借助专业书籍。
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让孩子学会尊重，学会感恩的同时，家长也能够学会如何和孩子心平气和地沟通问题，真正地走进孩子内心。
父母都是爱孩子的，可是由于种种现实的原因，有些父母做不到很爱自己的孩子或者说不知道怎样去爱孩子。
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