高考之后的你已经是躺学大师了吗？
今年夏天，高考之后的你将拥有一个难得的超长暑假。回忆起高三的这一年，你是否无数次憧憬这个暑假一定要做的事？比如天天睡到自然醒，成为“躺学大师”；或者来一场说走就走的旅行，去心心念念了许久的地方，创造属于自己的美好故事 而在这些憧憬之外，你一定也无数次想过，你的大学生活会什么什么样子？其实，我们现在所处的位置是我们之前的努力决定的，现在所达至的高度是未来人生的又一起点，往者不可追，但我们尚且年轻，还可以有很美好的未来，而抓住未来的关键就在于把握当下。从高中到大学是人生中重要的过渡阶段，而这个阶段在这个超长暑假就已经开始，在放松之余，你想不想为你的大学生活做一些准备，以一个从容的姿态打开人生的新阶段？
如果这个时候你已经有了很明确的人生方向，那么恭喜你，你已经可以毫不犹豫地奔向自己的目标了，这个时候你就可以用这难得能够自由支配的假期来培养所需的技能，提升相关的能力。比如有的同学想要当一名医生，那你就可以提前看一点医书；有的同学想要当一名老师，就可以锻炼自己的表达能力；有的同学想要当一名工程师，就可以提前了解相关的知识 不过大多数同学可能还处于高考后的放松和没有目标的迷茫之中。这种情况很正常。但是这并不意味着我们可以一直放纵玩乐，或者陷入纠结焦虑。其实，从高中进入大学，很多时候还意味着我们将要离家远行，自己来安排自己的生活，那么，你准备好了吗？
一个人，你真的会生活吗？
生活还要准备吗？没错！走入大学之前，我们基本都被家长和学校照顾管束着——什么时候起床，什么时候吃饭，什么时候睡觉，每天吃些什么，学习什么等等，这些绝大部分都不是自己主动决定的。同时，很多时候也不需要我们自己去操心做饭、洗衣服这些家务事。但是，这些看起来平平无奇的家务事，就是绊倒我们独立自主生活的第一块大石头。试想，你终于离开了家，脱离了父母的管束，有了属于自己的，或者和同龄人一起生活的空间，最初的几天，你兴高采烈觉得无比自由，然而过不了几天，你发现外面的饭菜是如此不合胃口，衣服脏了怎么没法像家长一样轻松就能洗干净，铺个床这么麻烦，地怎么越拖越脏 独立生活的美好由于自己极差的自理能力而逐渐瓦解，还连累其他事也变得糟糕。这真是一个悲伤的故事啊，你不由地开始怀念温馨整洁的家了。
所以，想独立生活，我们就得学会生活。首先，我们需要学会自己做家务，能够高效率地进行洒扫，快速地收拾好自己，这会为你节省更多时间去做其他事；同时，在一个干净整洁的环境当中也给你的心情提供加成。而且，根据相关心理学研究，在一个收拾得井井有条的环境里，工作学习的效率也会大大提升。另外，在学习或者工作之前，让自己固定做一件整理类的事，比如收拾桌子、扫个地等，这能迅速让我们进入状态，更专注地投入到接下来的事情中，相信不少人其实已经有这样的体会。其次，我们可以趁着这个假期去学习驾驶技能，自己学会开车，既可以帮家人多做点事，也可以在后续的大学生活中解锁更多有趣的外出活动。另外，在家的时候，我们还可以学习自己做饭，为日后的独立生活做准备，而且自己制作美食也可以提升生活的幸福感。
做一个情绪稳定、掌控生活的优秀大学生的正确姿势
实际上，幸福感还跟我们控制情绪的能力大大相关，治情也是我们生活中很重要的一件事。想要让自己的情绪平和稳定，我们可以从最基础的事情做起，那就是作息和运动。相信很多人都有这样的体验，在没睡好的时候，就变得特别暴躁而易怒。另外，受自然的影响，其实我们白天的情绪要比在夜晚更加稳定。科学研究表明，人体在白天会分泌5-羟色胺，这会让人感觉愉悦，而晚上则会分泌褪黑素，帮助我们进入睡眠的同时也会让我们觉得低沉。所以早睡早起对于保持良好心情也是具有一定作用的。此外，熬夜对于健康那么大的危害，这里就不用多说啦，心里都明白，但 摊手.jpg。
运动也是一种很高效的调节心情的方式，在你感到压力大或者难过的时候，出去跑一跑步，就会觉得好很多？这是因为跑步把我们整个人都调动了起来，低沉的情绪也跟着昂扬向上了。早在上世纪，科学研究就已发现，跑步可以提升血液中内啡肽的浓度，而这一浓度的升高与情绪的改善有关。所以养成规律的运动习惯，或者培养一个运动相关的爱好如球类、游泳、跑步、登山等等，都会为我们的美好生活添砖加瓦。而良好的运动和作息习惯还可以帮助我们保持身体健康，让我们始终保持着青春的朝气。
努力去学着好好生活，需要我们培养统筹安排的能力。自由度的提升意味着对自律能力的要求也更高，如果你每天都躺在床上，或者规律一天放纵一周，那么等到暑假结束要入学的时候，你也会发现，这个暑假好像有太多的事情没做，而且很难适应即将开始的大学学习生活。所以合理地安排好自己的时间，每天固定的时间做固定的事情，既可以减少我们重新安排日程的时间，提高效率，也可以帮我们培养良好的节律，提高专注度。现在已经有很多日程和时间管理类的软件可以辅助我们统筹安排，下几个用一用你就知道~
除了上面这些，还建议大家提前熟悉大学里可能会用到的各种软件。具体来说，理工科专业可能会用到matlab、mathematica、AutoCAD等；而对人文社科来说，掌握好基础的Office系列软件非常重要。此外，也需要了解一些专业的数据库，比如法学类的Lexis、 Westlaw、北大法宝；商科类的国家统计局、AEA、OECD、IMF等等。这能大大提高你日后学习和科研的效率。
做个学霸就够了吗？NOPE！
经过前面的铺垫，我们已经对自己在大学期间好好生活、做个学霸比较有信心了。
但除了学习之外，大学还有丰富多彩的课外活动，说不定你就是学生组织或者兴趣社团重点培养的骨干。而作为骨干，怎么能没有技术傍身呢？这时候，基本上每个组织或者社团都需要用到的宣传美工技能就显得十分可贵，比如摄影、PS、PR等，学会这些，也能让你成为社交平台上最靓的仔，随手一发就是美照！每逢毕业季节假日，甚至还可以接点跟拍的活赚些零花钱，让你离经济上的独立与自由更近一步。
然而，这些软件的使用只是辅助我们获取、处理和传播信息的工具，真正核心的，是自身社交能力的训练。人是群居动物，社会是有分工的，大学正是培养自己与他人沟通、合作能力的好地方。对于新生来说，进入大学，不可避免地要在各种场合自我介绍、展示自己。我们继续以学生组织或社团为例，这个暑假，学长姐们可不仅仅在策划着招新，他们也在安排面试新生的事。小编当年入学的时候，有的人面试了五六个社团最终能全部通过，有的人被刷掉了一半，小编还有一位高中同学因为种种原因，他面试的社团一个都没过。这种巨大差别，也是大学社交平台对你的考验结果。
那面试具体在考些什么呢？有人可能会说，看颜值啦，看social能力啦，看综合能力啦 这种答案不能说错，但是最核心的，还是你的表达和沟通能力，所谓“乐群取友”。如果你想加入一个集体，必然要表现出诚意，那么你的诚意是把自己弄得很邋遢吗？是说起话来磕磕绊绊一问三不知吗？是对别人毫无敬意颐指气使唯我独尊吗？那当然都不是。大学虽说是迈入社会的过渡，但也不必有那么多套路，我们只要展现出自己的“建设性人格”和“善于沟通”，就已经很棒了！简单来说，就是乐群。如果你比较羞怯内向，暑假可以多尝试与陌生人沟通，培养自己流畅表达和交流的能力；如果你比较懒散，可以多做一做挑战自己极限的运动，培养自己积极克服困难的心态；如果你实在觉得自己很优秀，可以尝试接触自己陌生的领域，以保持谦逊和敬意。诸如此类，大家可以反思自己的特点，补其短，持其长。
大学生活是我们迈向社会的过渡，在这个阶段，我们会学着独立成长、独立面对外界、面对陌生的群体。在这里，你将看到更加多彩的世界，将收获更加丰富的体验，将成长为更独特的自己。你准备好了吗？