主题班会课

（通讯员 金叶丹）3月27日，阳光外国语学校开展了《用“心”战疫 拥抱情绪》主题班会课。同学们首先观看了主题为涂鸦绘画的心理按摩课程，通过画笔探寻自己的内心世界，找到走向阳光的通道，感受涂鸦的魅力。

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No.2

心理辅导

疫情爆发以来，打破了同学们的原有的生活学习方式，长时间宅在家，新的学习形式，人际交往与娱乐方式的变化。这些变化，对于同学们来说也是挑战，影响了同学们的情绪。为了让同学们更好的适应新的学习模式，尽快调整自己的情绪变化，我校心理教师王诗晗为全校同学特别录制了心理辅导视频，帮助学生认识情绪、接受改变、迎接挑战。

在小学部的心理辅导视频中，王老师讲述了一个小怪物处理情绪的故事，生动的故事情节，活泼的画面，温柔的声音，深得孩子们的喜爱。故事告诉我们，情绪的产生是正常的，我们可以学着小怪物的方法调整好自己的情绪，科学高效地进行自己的学习，享受这段特别的“宅”家体验。

在中学部的心理辅导视频中，王老师告诉同学们，随着我们逐渐长大，我们开始独立，自己承担选择，自己面对命运。我们发现生活并非只有黑与白，还有我们不知道的很多面和越来越多的不确定。因此，我们要学会在不确定中成长，面对挑战，灵活应对，让不确定成为我们进步的契机，在面对大把时间时更有自控能力，学会更自主地成长。

No.3

拥抱情绪

让我们一起跟随王老师拥抱情绪，宅出心“晴”吧！

编辑：季睿婕

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