情绪背景.

下面为您简单介绍- 孩子在不同时期的“抑郁情绪”:

一、婴儿的抑郁情绪:

这个时期的孩子产生的抑郁情绪主要是由分离所致。婴儿对母亲有-种强烈的依赖心理。此时，若与母亲分离，婴儿就会产生抑郁的情绪。具体表现为:婴儿会不断地啼哭，四处寻找母亲。

二、少儿的抑郁情绪:

这个时期，孩子产生抑郁情绪的原因多种多样，家长要根据孩子的具体情况对症下药，缓解孩子的抑郁情绪。这个时期的孩子已经可以用语言诉说了，家长可以和孩子及时沟通，从而了解具体情况。这个时期的孩子，抑郁的具体表现为:垂头丧气、对任何事物都不感兴趣、不愿吃饭、不愿和小伙伴一起玩、经常闷闷不乐、哭泣，甚至有自杀的念头等。三、青春期的孩子的抑郁情绪:青春期的孩子在各个方面都有自己的思想和见解。他们抑郁情绪的表现也更加极端，主要变现为:逃学、饮酒、沉迷于网吧、自杀等。

情绪第一现场.... .

文文今年10岁，上小学五年级了，学习成绩一般。以前，文文的学习成绩特别好，在其他方面表现也很优秀。但是，自从前年爸妈离异后，她跟着妈妈一起生活，一切就都变了。文文的妈妈是一名下岗职工，又没有文化，所以一直没有工作。离婚后，由于没有经济来源，文文和妈妈只能借住到外婆家。外婆家的生活条件不好，舅舅和舅妈也没有正式的工作，他们靠给别人打打散工勉强维持生计。现在加上文文母女，一家7口人挤在一起。

为了生计，文文的妈妈平日里四处奔波，她每天回到家中，累得倒头就睡，很少有时间关心文文的学习和生活情况。渐渐地，文文变了，她终日闷闷不乐，心事重重，也不愿和其他小朋友玩了，她的学习成绩也急速下滑。

一天，文文神情抑郁地走进班主任的办公室，说:“老师，我不想回家了!”看着文文可怜兮兮的样子，老师知道她一定遇到了困难。于是，老师放下手中的工作，说道:“来，文文，坐到老师身边来。”文文顺从地坐了过去。

老师了解到:文文到姥姥家后，妈妈整日不在家，文文每天回到家里，就看到舅妈厌恶的眼神，舅舅苦着的脸。而且舅妈和文文妈妈的关系并不好，舅妈一有机会就指桑骂槐地骂文文妈妈。文文妈妈受了舅妈的气也不敢吭声，动不动就拿文文撒气，吓得文文都不敢上前吃饭。文文觉得，这个世界上所有的人都嫌弃她，讨厌她，爸爸不要她，妈妈不关心她，舅妈和舅舅嫌弃她。她感觉活着太痛苦了。

情绪透视....

文文突遭家变，一系列的变故，使文文产生了抑郁的消极情绪。下面为您介绍一些帮助孩子克服抑郁情绪的建议:

(1)适当与孩子谈心

家长要重视引导孩子的情绪，并在平时多关心孩子，从而保证孩子的情绪健康，使孩子不受坏情绪的侵扰。

(2)鼓励孩子合理交友

家长要鼓励孩子交朋友，鼓励孩子乐于助人。交友的过程可使孩子摆脱抑郁的情绪，体会交友的乐趣。

(3)鼓励孩子做力所能及的事

家长可以让孩子干一些力所能及的事情，如:扫地、擦桌子、给父母捶捶背等，这样可以让孩子感受到自己是个有用的人，也能带给别人快乐。

(4)及时表扬孩子

当孩子取得成绩时，家长要及时表扬孩子。这样可以增加孩子做事的积极性，从而减少孩子的抑郁情绪。

(5) 营造良好的家庭氛围

忌:父母之间争吵，家庭不温馨。这样会给孩子的情绪带来不良影响，也容易导致孩子抑郁情绪的出现。-一个温馨、幸福的家可以培养-一个快乐的孩子。忌:唉声叹气。父母要注意自己的言行，给孩子做出榜样。家长面对困难、挫折时，不要唉声叹气，苦不堪言。情绪是会传染的，在压抑环境下成长的孩子，容易让抑郁的情绪乘虚而入。

(6)做孩子的倾听者

对于孩子来说，诉说的过程是发泄抑郁情绪的过程，因此，家长要学会倾听。当孩子感到抑郁的时候，家长不妨先耐心地听听他的诉说，让孩子先发泄一下心中的不快情绪。此外，家长还要花时间陪孩子做游戏，关心孩子的学习和生活，或者带孩子去公园等，分享孩子的喜怒哀乐，争取和孩子成为无话不说的好朋友。

(7)理解支持孩子

家长要站在孩子的角度想问题，理解孩子的感受，切记不要把自己的主观爱好、兴趣、意见强加给孩子。家长要尊重孩子的兴趣爱好，支持孩子的选择。

(8)给孩子空间和自由

每一个人都渴望有自己的空间，有的孩子遇到不开心的事，喜欢用记日记的方法排解，这时，家长一定要尊重孩子的隐私，给孩子一定的私人空间，让孩子及时地排解抑郁的情绪。家长要给孩子一片广阔的天空，给孩子追求快乐的自由。

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让孩子远离第三类情绪接触