本网讯 为全面落实从优待警措施，传达所党委对基层一线民警的关心关爱，帮助大队民警缓解心理压力、调适心理状态，进一步凝聚警心、鼓舞士气、激励斗志，甘肃省女子强制隔离戒毒所二大队开展以“舒压向阳、健康从‘心’开始”为主题的团体心理辅导活动。

心理咨询师通过“压力说再见”“生活评分表”等体验式互动游戏将参与活动的每位成员注意力带到此时此刻，暂时抽身于繁忙而紧张的工作中。让民警在轻松的氛围中体验到团结协作的乐趣性和重要性。并从心理健康的角度，讲述了缓解工作压力、培育积极心理的重要性，通过情绪表达、一对一交谈等方式，潜移默化间帮助干警舒缓疲惫紧张的身心，引导干警正确处理好身心健康和繁重工作间的关系。活动最后，心理咨询师带领大队民警探寻压力产生的源头，体验压力带来的消极体验和积极感受，发掘自身管理压力的资源，共同探索如何把压力调整到最理想的状态，最终达到“舒压和健康”，转压力为动力的目的。

参与活动的民警就工作和生活中出现的各种问题和状况进行分享，活动现场氛围愉悦、轻松热烈。民警纷纷表示这样的活动形式轻松且有实效，感谢所党委高度重视从优待警。

此次团体心理辅导活动让大队民警释放了工作压力和生活压力，学会运用心理学知识认识自我、调整自我，帮助大队民警掌握心理调适的基本方法，同时加深了对身边战友同事的沟通和了解，切实营造了健康向上、和谐融洽的警营氛围，对激发坚毅自信、敬业奉献的精神状态起到了良好作用，使大家受益匪浅。

下一步，省女所将持续加强干警心理健康教育，给予干警更加及时、科学、有效的心理咨询和辅导，帮助干警调节心态、释放压力，引导干警树立健康观念，以积极、乐观的心态去面对生活和工作，以良好的面貌、健康的心理和饱满的精神投入到各项工作当中。（甘肃省女子强制隔离戒毒所供稿）

来源：甘肃省司法厅