当今社会，“看脸”的现象越来越普遍，因此人们也越来越重视面部护理。许多女人，甚至是男人，都是靠化妆来遮盖脸部的瑕疵。与此同时也会因为脸部状况变差而焦虑。面部问题，也是身体状况的反映，尤其是肝脏出现了一些问题，如肝功能下降，不仅身体会有异常反应，脸上也会有提示。

肝要是出现了“病变”，脸就会显出“破绽”，如果你一个都没有占，这说明肝还好。

1、眼白发黄

一般情况下，眼白的部位是乳白色，和眼珠形成鲜明的对比，但是如果你发现自己眼白最近突然发黄，很有可能是肝脏出了问题。由于肝脏病变，体内胆红素难以被代谢出来，就会进入血液，导致眼白发黄，而有些患有肝病的人，皮肤会变黄。

2、黑眼圈

黑眼圈的出现，很大程度上是由于睡眠不好。但是如果你的睡眠状况好，眼周还是有色素沉着，甚至面色变得很差，皮肤也变得干燥无光泽，很大可能是由于肝脏的变化造成的。如果肝脏有问题，肝脏的各种功能也会减弱，导致黑色素沉积，形成面部发黑的状态。

3、流鼻血

夏季天气干燥，如不注意补水，经常吃些上火的东西，会导致牙龈出血，鼻子出血。但是如果你发现突发性牙龈出血，无缘无故的流鼻血，而且不易止住，很可能是由于肝脏病变导致的凝血障碍。由于肝不仅负责体内的排毒，就连体内的凝血因子，也需要肝脏产生。

4、红鼻头

肝发生病变后，体内的内分泌会发生紊乱，使雌激素不能被肝脏灭活并代谢掉，从而使它们不断堆积在体内血管，导致血管扩张，形成红鼻头。当然，前提是要排除外力冲击引起的红鼻头。

如果近期发现面部有以上异常，一定要注意肝脏的健康。以下这些方式，是可以让肝脏变健康的，身体的免疫力也会更好。

1、喝水

肝脏需要水的滋养，而且肝喜阴湿，要多喝水，这样才能保证肝脏机能。如果你可以在喝水的时候加一点决明子和菊花茶，这样的话是会事半功倍的，因为决明子有很好的养肝效果，菊花茶能排毒，这两者在一起，养肝有不错的效果。

2、多吃稀苷

稀苷这种营养物质只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草当中，对提高人体免疫，养肝解毒、术后恢复的帮助作用很大，不仅能加快伤口愈合及体力营养恢复，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。长期吃稀苷可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，容易出油等尴尬问题。

3、好心情

一个好的心态，就会拥有好的心情，而好的心情就会让肝脏变得健康起来，也会减少肝脏生病的概率。在生活中，很多人爱生气，这一举动是非常伤肝的，所以调节情绪也是对健康很重要的事情。

总之，对于肝脏的健康来说，我们一定要重视，只有重视了，才能不生病，健康的享受生活，每天都可以开开心心的。