为庆祝中国共产党成立100周年，进一步扎实开展党史学习教育“我为群众办实事”实践活动，充分发挥工会组织在职工思想引领、人文关怀、心理健康教育等方面的示范带动作用，全面维护和促进职工心理健康，加强职工心理服务体系建设，更好地满足职工群众全面发展的现实需求，近日，由市总工会主办的“加强人文关怀 塑造健康心态”职工心理健康团体辅导走进城西区，正式拉开了2021年职工心理健康团体辅导活动的序幕，城西区各条战线上的60余名职工群众代表参加了活动。

活动以自我介绍开场，通过互动性、参与性较强的肢体游戏迅速缓解了职工代表们的陌生感，拉近了相互之间的距离，现场氛围轻松活跃。心理健康专家引导职工代表通过游戏互动体验感受自己的情绪状况，并围绕个别案例分析原因，提出个性化建议，从而培育职工良好的生活态度，提振学习工作的精气神，鼓励广大职工以积极乐观的心态实现出彩的人生。

整场活动通过深入浅出的专业心理学知识和生动有趣的心理游戏，让大家缓解了心理压力，提振了精神面貌。活动最后，参与职工逐一分享自己的体验收获，大家一致表示，今天的活动从认知和行动上让他们真正享受了一次“心理按摩”，品尝了一顿营养丰富的“心灵大餐”，情感得到了宣泄，压力得到了释放，回去后将以更加愉悦的心情、更加饱满的热情、更加充沛的激情投入到工作和学习中，以更加昂扬的斗志把全心全意服务职工相关措施落实落细。

近期，市总工会还将分别在湟源、大通、城北3个县区举办心理健康团体辅导活动，继续在5家单位开展心理健康巡回讲座，在6家基层一线单位开展“心理健康服务下基层”活动，进一步全面帮助职工群众解决工作生活、人际交往、亲子教育等方面存在的心理困扰，有效预防职场心理危机，全面树立积极向上的健康心态，引领全市广大职工感恩奋进、拼搏赶超，为聚力建设现代美丽幸福大西宁作出新的更大的贡献。

近年来，市总工会高度重视职工心理健康服务工作，采取了一系列扎实有效的工作举措。自2013年市总工会成立职工心理疏导专家讲师团并开展首场巡讲活动以来，至今已巡讲110场，在全面普及和传播心理学知识，帮助解决心理困惑，疏导心理压力等方面均取得了较好的成效。2016年，市总工会在园区企业首次开展职工心理健康团体辅导活动，采用“心理画艺术疗法”、“音乐疗法”、“沙盘游戏”、“团队合作”等形式，通过参与式、互动式、体验式的方法，引导职工自主解决工作生活中遇到的挫折和问题，帮助职工缓解心理压力，有效提升了职工的生活质量。2020年，结合常态化疫情防控及复工复产形势，又开通了心理健康援助热线，通过线上线下相结合的方式为全市职工群众提供全方位心理咨询和需求服务。今年，市总工会进一步拓展心理健康服务工作半径，探索性地开展了“心理健康服务下基层”活动。目前，市总工会开展的职工心理健康关爱活动已延伸到心理健康知识巡回讲座、专业心理健康团体辅导、心理援助下基层三项服务内容，较好地满足了全市职工群众的心理健康需求，有效地彰显了工会组织关心关爱职工群众的责任担当。

来源：西宁工会

监制：高照华

原标题：《倡导和谐心态 塑造健康心理——市总工会职工心理健康团体辅导活动拉开序幕》