小馨今年26岁，是一所小学的教师。由于对学生们比较负责任，她所带的班一直稳居年级第一，而这与她私下里的努力也是分不开的。

为了让学生们能更容易的学习理解知识，她每天晚上都要熬夜备课到很晚。学生们对她也是很敬爱。小馨心里边也感到很知足。

可就在前段时间，小馨的嗓子却出现了问题，不仅嘶哑的厉害，就连在喝水的时候都感觉吞咽疼痛。她也没有多想，本以为是熬夜上火导致的，就去学校的医务室开了点缓解嗓子疼痛的药。

一转眼，一个月又过去了，可小馨身体的症状还是没有减轻，反而又变得严重了。而且在一次洗澡的时候，她发现自己的脖子处长出了一个微小的肿块。把她着实吓了一跳，于是就去大医院拍了个片子。

谁知道，竟然患上了甲状腺结节，而且直径已经达到了2.8cm，医生告诉她，若是后期再不注意，就只能通过手术进行切除了。

小馨听到该消息，顿时吓得哭了起来：自己还没有结婚，怎么就患上了甲状腺结节了呢？

随后，就和医生进行了详细的沟通，经过双方的交谈后，医生表示：这三件事怎能天天做？

26岁女教师查出甲状腺结节，崩溃大哭，医生：这三件事怎能天天做？

1、常吃辛辣食物

小馨在生活中是一位妥妥的辣妹子，非常喜欢吃辣，几乎一天三顿饭里面都离不开辣椒。

但若是长期吃辣椒的话，对身体的健康危害是很大的。进而会刺激到甲状腺，对甲状腺造成损伤，不利于甲功恢复。

2、常熬夜

小馨为了让班里的学生们学习成绩更好一点，常常备课熬夜到很晚，熬夜对她来讲，简直像是家常便饭一般。

但若是常常熬夜的话，会导致身体的内分泌失调，进而诱发甲功受损，诱发甲状腺长出结节。

3、常情绪不稳

虽然班里的学生大多数都是听话、热爱学习的好孩子。但每个班上总有那么几个调皮捣蛋的孩子常常惹的小馨心烦气躁的。

但若是长期情绪不稳的话，也是会引起内分泌系统发生絮乱的，进而会引起甲状腺激素分泌异常，不利于甲功的稳定。

甲状腺细胞受损的人群，常做这3件事，结节或会慢慢消散

1、常补充营养物

对于甲功受损的人群，在平日里注意改善不良习惯的同时，要常补充一些白芷、富硒麦芽粉、甘草、芦根、金银花等中草药，这些成分更有益于稳定甲功，对消散结节也有着较好的帮助。

优康甲素中就含有这些中草药，经过人工科学研究，精心配制而成，每天吃上2粒，不仅很方便效果也不错。

白芷中具有修复的功效，益于修复损伤的甲状腺细胞，缓解结节肿大，养护甲功；

富硒麦芽粉中的硒成分较高，常补充，可以调节甲状腺激素的分泌，而且还可以辅助甲状腺细胞的正常运转，维护甲功正常；

甘草具有消炎杀菌的作用，益于促进结节的消散，减少炎症反应，维护甲功健康；

优康甲素是将这些纯天然中草药组合到一起，各成分相辅相成，产生较好的效果。

2、坚持锻炼

甲状腺细胞受损的人群，在日常生活中要注意锻炼身体，坚持跑步。身体自身的免疫力增强了，更有助于结节的消散。

可以每天抽出半个小时的时间用来做运动，可以选择慢跑、散步、广场舞、瑜伽等，但不要过量运动，已达到微微出汗为主。