健康的心理

造就健康的人生

保护自己

就是对生命一种至高无上的责任担当

01 心理健康 讲座

远方有灯，脚下有路，胸前有光。用阳光的心态投入快乐的学习是现代中学生必备的心理素质。因此，强化未成年人心理健康的自我管理意识，加强对未成年人的人文关怀，是学校心理健康教育的重要内容之一。 2021年6月21日，延庆五中为高一、高二年级男生开展《阳光心态 快乐学习》心理健康讲堂活动。

心育教师何婷婷从热身小游戏“雨点变奏曲”导入，引入主题。

讲座的主要内容是什么是心理健康；心理健康的标准是什么；青少年成长中七种不健康心态有哪些；心理健康问题的一些具体表现是什么；如何做好阳光心态积极学习；怎样正确对待失败；怎样进行心理调节、自我疏导；怎样做自己的主人以及怎样才能享受幸福快乐的学习生活等等。

02 远离侵害 自我保护 讲座

不可逆转的是时间，不可侮辱的是人格。未成年人生活经验不足，辨别是非能力差，法律意识和自我保护意识不够全面，容易遭受不法侵害，加强预防和减少甚至避免性侵害的教育非常必要。2021年6月21日，延庆五中聘请延庆区检察院未检办公室吴赫检察官到校为高一、高二年级的女生进行《学会保护自己 远离性侵害》的法制教育讲座。

吴检察官结合具体的案例，系统地讲述了什么是性侵犯，性侵犯罪的几大误区，遭遇性侵犯怎么办，以及未成年女子遇到性侵时应该怎样保护自己等具体内容。

这些讲座，必将起到促进同学们维护合法权益、保障身心健康、提升心理素质的作用。

尊重生命尊重他人也尊重自己

是生命进程中的伴随物

也是心理健康的一个条件

——弗洛姆