不紧不慢地，时间还是来到了2021年的7月。时光如梭，真的是一眨眼的功夫，2021春晚的晚上，我拿着手机参与支付宝锦鲤瓜分的情景还历历在目，仿佛就在昨天。
时间啊，是留不住的恋人，它又每时每刻陪着我们，看着我们处理一地鸡毛的琐事，陪着我们一步步走向成熟。
我很少回头去看，很少总结。但看到这个话题，使我想记录或者以文字的形式来阐述这半年自己做了什么，学了什么，又浪费了多少时间。
我认为做的好的且继续要做的：
1. 坚持学习
4对于学生，坚持学习，成熟会不断提高；对于工薪族，坚持学习，业绩会提升，人脉会拓宽，收会上涨；任何人，在不同的时期，都应该学习。这是一个优秀的习惯，更是一个伟大的习惯。古今中外，但凡有成熟的名人，无一例外都是学习的爱好者。俗话说：书到用时方恨少。就是这个道理。
2. 坚持健身
我健身史已经好几年了，但并没有练就一身漂亮的肌肉及小蛮腰，但是我坚持一周四五次，就算踢踢腿，拉拉筋，快走半小时，对自己都是一种锻炼。我不想找任何借口，如果不想动，就是不想动，可以让身体有几天的“任性”，但是，“任性”不等于“放纵”，脑袋里有N种不想去的理由，脚却朝着健身房走，有时，无需想太多，到了健身房的门口，就成功一半了。健身，带给我的感触太多，除了增强抗病能力，提升免疫，塑造身体线条，最主要的，对我来说，就是让自己更加积极。烦闷时，去跑跑步，撸撸铁，骑骑单车；高兴时，去蹬个椭圆机，练场瑜珈；郁闷焦虑时，使劲撸铁，使劲骑车，既舒缓了坏情绪，又塑造了身材，它不香吗？
3. 学会有质量的独处
我享受独处，我亦喜欢有质量的社交。我可以一个人，也喜欢和朋友一起。我享受一个人的自在和惬意，那时的我内心很平静，没有波澜。独处时的我，是真正的我，完全的放松，完全的接纳自己，那时的我，才是真正的在爱自己。独处，让我冥想，让我深思，让我更理智，让我给身心做了场VIP SPA。
4. 多陪家人
随着年龄的增长，我越发焦虑，越发敏感，越发“害怕”...，37岁，不尴不尬的年龄，既想出去获得更多的机会、更广的舞台，又放不下至亲的家人。37岁，很社会地说，是家庭的顶梁柱，上有老下有小，事业与家庭如何平衡，这恐怕是很多企业家都难以回答的问题。其实，怎么能平衡呢？时间从来都不是公平的，在哪付出的多，在哪收获的多。但时间是可以挤出来的，只要有心，时间总是有的。我们在长大，父母也在变老，有时还是想外出看更广阔的天空，呼吸更新鲜的空气，获取更好的经济，但内心始终知道，有一根叫亲情线，怎么都扯不断，一牵则动心，舍不得离开父母，更无法想象他们需要我时，我不在身边的情景。是啊，越长大，内心越柔软。20出头的我，说走就走。现在，赶都赶不走。
5. 学会控制情绪
情绪，就像情敌，想很好地掌控它、干掉它却难以做到。大多时候，是它控制我，让我愤怒、让我抓狂，让我歇思底里。毒心灵鸡汤看多了，多少有点影响，知道该与情绪“阴碰阴”，反向思维，你想打败我？没门！我偏要高兴！我偏要开心！我气死你，怀情绪！有没有用？你们试试呗。有信仰宗教的朋友，应该更好控制自己的情绪，情绪上来时，转移注意力，读读经，就好一些。再不然，就歇思底里，狠拽自己头发（少的就别用了），发泄完，就好多了。这招我屡试不爽！
6. 坚持健康饮食
少油少盐少糖，已经是我饮食的标准之一。不是挑剔，亦是挑剔。时间久了，身体会告诉你它喜不喜欢。
7. 定期读书
关于为什么要读书，好处就不用多说了。去看看俞敏洪、马云、李彦宏、刘强东在飞机上都做什么就知道了。读书，不一定会让一个人聪明，但一定让一个人长见识，懂谈吐，有素养，有气质。书中自有颜如玉，书读多了，脚下就有路了，出门时就不再迷路了。
8. 自媒体
虽然在MP上的粉丝不不过K，但每每看到有新粉增长，看到老粉给我视频点赞，都是让我坚持下去的原动力。在这个自媒体爆发的时代，虽然我不是站在风口浪尖，但这种参与感也让我欣喜。做自己擅长的领域，用心去做，想着能为别人带来什么，吸引着同频道的朋友，亦是一种乐趣。其实，我也想挂商品，卖货——变现。（对，我就这么世俗。）
我认为做的不好的且需要调整的：
1. 减少刷视频时间
如果每天刷视频时间在30小时算多的话，那我算一个。虽然还真没有放多少时间在刷视频上，但每当临睡前，拿一本书准备看10分钟，就会先拿手机，心里想：先看几个关注的视频吧，放松下。就是这种放松，让我放松到睡觉。所以，书——没有看。不得不说，视频是可以让我们获得知识，了解世界，增长见识，但同时，它占据了我们大量的时间，侵蚀着我们的意志力，转移我们的注意力。所以，刷手机、看视频，是一把双刃剑，怎么用好，自己斟酌。
2. 多笑
由于总是焦虑，让我变得坐立不安，内心烦躁，对任何除钱以外的事物都提不起兴趣。我看着镜子里的自己：这姣好的容颜，为什么没有了笑容？不止一个人给我说：你应该多笑，笑起来很好看。是的，我也喜欢自己的容颜，只是.....，谁没压力呢？压力的根源在哪，焦虑的根源在哪？如果是钱，那就去搞钱。如果是人，我无能为力。
于是，找到根源后，我开始接触并学习的：
1. 理财
以前的我，只知道工薪放银行，从来不关注理财。虽然我知道我不理财，财不理我。可能我后知后觉吧，最近财神爷点醒我了，让我开始关注理财了。6月21日，银行利率下调意味着什么？我前篇回答说了，有感兴趣的朋友可以去看看，提点建议。虽然现在只能拿工薪的钱来理财，虽然37了，才开始学着理财，但总比不理财的好。债券、基金、股票、定股、外汇，走起~~，推荐一本入门级理财书《小狗钱钱》，希望还没上车的，赶紧上车，这个，真不能等，不然通货越膨胀，连土的没得吃！
2. 调查问卷
焦虑，不得不说，真是个好东西，让我疯狂地搜做什么副业能月入上千？果然，功夫不负有心人。我找到了，就是调查问卷。虽然月入千元有点难（关键付出的时间和精力多），但每天40-50左右还是可以的，用来点个外卖，买些自己喜欢的东西，它不香吗？存起来，月底看到近千元，还可以再去理财，渐渐地，不就跟上车了吗？但话说回来，调查问卷也让我陷入了深思，有时做到最后没通过，摔手机的心都有。哪有那么好赚的钱，都是自己的辛苦钱。有想了解调查问卷的，我可以无偿告知。
其实，写出来，看一看，我还真是个积极上进的中青年呢，以上好的不好的，都已逐渐形成习惯。俗话说：行动会形成习惯。一个人的习惯又能看出这个人的性情、性格、品德及成就，不是不无道理。所以，老铁们，先改变观念，用观念支配行动，再让行动开成习惯，你会收益更多。
下半年，大方向不变，坚持好习惯，改正坏习惯，在修心修行的路上，不忘初心，砥砺前行。