心理服务随警行
“感谢老师们的精彩授课，让我明白了每个人都有压力，只要掌握了一些科学的方法，就会轻松应对”
“好久没有这种温暖的感受了，被队友支持和理解的感觉真好”
“希望市局今后能够多举办这样的活动，你们什么时候还能再来啊？”
一句句真挚的分享，一张张开心的笑脸，在警营中回响和绽放。
近日，为帮助民警辅警缓解战时压力、调整身心、提振斗志，青岛市公安局开展“心理服务随警行”活动。市局抽调8名理论功底扎实，实战经验丰富的具备国家心理咨询师资质的民警，组成三个心理服务专家小组，历时七天、辗转数百公里，深入各分市局，赶赴执勤一线，为广大民警辅警开展心理科普讲座、团体心理行为训练、团体心理辅导、个体心理咨询等心理服务。通过与基层民警辅警面对面、心交心，全面提升了民警辅警身心健康水平，为青岛公安全力完成重大活动安保任务提供坚强的“心保障”。
高度重视 积极动员
此次活动是深入贯彻落实《山东公安机关关爱民警辅警心理健康十条举措》及《青岛市公安局关于指导推进公安心理服务工作》文件精神，帮助民警辅警提升战时自我调适能力，凝聚警心、提振士气的重要举措，更是传达省厅及市局党委对民警辅警的关心关爱，进一步深化从优待警的有效措施。
青岛市公安局政治部党委委员、离退休干部处处长董先锋在教官动员会中强调，心理服务教官是公安心理服务工作的主力军，更是落实市局党委从优待警工作要求的人才载体。心理服务教官要以此次活动为契机，明确努力方向，奋力开创青岛公安心理服务工作新局面。工作中特别要总结提炼经验做法，丰富完善公安心理服务工作的内容体系，强化各级人才队伍建设，建立健全快速反应、协同应对、注重实效的工作机制，提升公安心理服务工作效能，确保民警辅警在战时得到及时有效的心理健康服务。
多方调研 科学施教
为提升随警行活动的针对性和实效性，切实满足基层所需、回应民警所盼，各服务小组积极对接服务单位，提前调研服务对象，根据每个单位所提需求，结合战时基层民辅警的工作、生活压力现状，详细制定了符合基层实际、贴合警力现状的服务计划，合理安排人员分工，力求达到最佳的服务效果。充分体现了“心理健康工作随着基层需求走”的以需求为导向的服务主旨。
教官们反复研讨，积极备课，采用“理论进行先期铺垫，体验进行充分论证”的 心理科普讲座和团体心理行为训练、团体心理辅导相结合的授课模式 ，让民警辅警在讲座中汲取心理健康知识的营养成分，在团训和团辅中体验心理成长的快乐，真正帮助民警辅警放松心情、释放压力，以阳光、积极的心态投入到战时工作中去， 引导广大民警辅警树立正确、积极的世界观、人生观、价值观，切实提升民警职业幸福度和满意度，提升队伍凝聚力和战斗力。
多项并举 精彩纷呈
“在我们每个生活阶段，或多或少都会遇到压力和困难，但我们可以选择积极面对”；“情绪伴随我们一生，我们如何去了解它，管理好它呢？”教官 以平和的言语娓娓道来，围绕民警辅警心理压力产生的原理、应对的方法，辅以工作中的实际案例深入讲解，让大家在生活的情境中有所悟有所思，并注重在交流中释放真情实感，充分调动自身内在的调节力量，让大家知晓如何处理好情绪与压力，为广大民警辅警积极赋能。
针对战时状态下民辅警连续备战、身心疲惫的现状，教官通过带领大家体验“正念冥想放松”、“手指操”，将调适心理、培养阳光健康身心状态的方法贯穿活动始终，引导民警辅警快乐工作、幸福生活。
“桃花桃花朵朵开，桃花桃花开几朵”、“你放心，有我在，我支持你”。训练场上，会议室中，不时传来战友们的真挚的对话和爽朗的笑声。在教官的带领下，一场场生动有趣，别开生面的团体心理行为训练在热烈的气氛中展开，通过“极速排序”、“驿站传输”、“信任不倒翁”、“桃花朵朵开”、“心有千千结”、“我们是一家人”等活动，引导大家从紧张的战时工作状态中走出来。活动中，大家积极参与，团结互助，活跃了现场气氛，释放了自我压力，提升了团队意识。
教官们以丰富的内容、新颖的角度，贴合实际、针对性强地为各单位开展生动而有意义的心理团体辅导。大家积极参与，踊跃发言，说出自己的经历、交流自己的压力，不时响起阵阵会心的笑声，整体氛围轻松而愉快。
双线齐发 覆盖全局
为切实提高公安心理服务工作的实效性，推进日常服务常态化和战时服务工作针对性，提升全局心理服务工作的方法外延和质量内涵，此次随警行活动采用“局直单位上中心，服务教官下分局”的“一上一下”服务模式。首先是依托市局警务人员职业健康服务中心的空间优势，有序组织各局直单位到中心参加心理减压设备体验、心理科普讲座和团体心理辅导活动。其次是心理服务教官不辞远途，奔波于各个分市局，为全市公安民警辅警送去专业、暖心的心理服务大餐。据统计，在为期一周的心理服务随警行活动中，共服务单位达39个，服务民警辅警达685人次，活动受到了基层民警辅警的好评和欢迎。
此次随警行活动，通过一场场形象生动的心理课程、一句句引人深思的话语、一场场精心设计的团体活动，广泛传播普及心理健康知识，提高了民警对心理健康的接受度和认可度，帮助广大民警辅警增强抗压本领，提升心理素质，学会了自我调适、自我减压。下一步，青岛市局将以此次活动为契机，推动公安心理服务工作常态化开展，提档公安心理服务工作质量，有效提升队伍心理健康水平，增强凝聚力、向心力、战斗力，为建设“四个铁一般”的公安队伍持续提供“心动力”。
近日要览
审 核：李彤华
值班编辑：董晶晶
稿件来源：青岛公安政工