第一次做妈妈 如何创造奇迹
——北大妈妈育儿笔记
第一章 生下宝宝后，从失重太空重返地球
1、糊里糊涂做了妈妈
小提要：当妈妈前我曾是一个不谙世事的女孩，随大流结婚生子，以为十月怀胎生完孩子后，就万事大吉。就这样没有任何思想准备的情况下生下了儿子。
2、产后抑郁症的情绪化
小提要：从文艺少女变成绝望主妇，孩子出生后在家里休产假，老公是空中飞人，长期出差，和农村公婆在家照顾宝宝。因为没有育儿经验，患上了产后抑郁症。
3、新手妈妈的焦虑感
小提要：当孩子呱呱坠地，繁忙和繁重的生活任务就开始占据新手妈妈了，当妈真的是一件苦力活加脑力活，而且难度远远大过于生娃之前的办公室工作。睡眠剥夺、喂奶疼痛、孩子哭带来的焦虑和压迫感。一切看起来好难。
第二章 女子本弱 为母则刚
1、家庭成员的关系相处冲突
小提要：由于公婆在家帮我带孩子，我家成了婆家的俱乐部，婆家的亲戚在家里串流不息，我忙于接待，挤占了所有陪伴儿子的时间，我意识到这样的育环境不利于孩子的成长。不懂拒绝，换来一地鸡毛的育儿环境。
2、拒绝隔代抚养，自己的孩子自己带
小提要：我曾是苏明玉一样被父母忽视的女儿，成长中的种种缺憾，不希望在儿子身上重演，非常不赞同隔代抚养的育儿方式，但是儿子的日常完全被公婆掌握，我的儿子不是我的。
3、和家庭成员养育理念的冲突
小提要：由于和公婆的育儿观念有矛盾，我总是心情很沮丧，有种说不出的压抑，有一天因为一些小事与公婆发生争执，那年国庆，我遇到一场车祸险些丧命。
4、职场很难吗，新手妈妈才是世上最难的职业
小提要：车祸痊愈之后，向老公提出，自己带孩子，不让公婆参与儿子的成长。但是我的工作是一名版面编辑，需要上夜班，当时我意识到，如果想让儿子成长，必须先抛弃编辑岗。我果断地抛弃编辑岗，做了部门内勤。
5、新媒体助我成长，在摇篮网发贴疗伤
小提要：离开了公婆的帮助，日子格外艰难。老公长期在外出差，我象一个伪单亲妈妈，请了一名小保姆艰难渡日，虽然辛苦，但是日子是畅快的。新手妈妈的日常是到网站去取育儿经，并发贴疗伤。
6、脸皮一厚，征服宇宙
小提要：在报社，有很多同事都没有象我一样，放弃岗位选择育儿，我这种冒似愚蠢的行为，被很多同事背地里奚落和嘲笑，但是我觉得这种选择是值得的。所有的失去，终将以另一种方式归来。
第三章 职场算什么，做个幸福妈妈才是王道
1、三岁入园，胆小爱哭的儿子生了一年病
小提要：本以为儿子上幼儿园会轻松许多，可是，因为儿子胆小爱哭，免疫力低下，生了一年的病，我和小保姆往返于儿童医院，穷于应付，孩子不生病是我最大的心愿。
2、没有底气的妈妈，穷于应付
小提要：为了儿子能吃上有营养可口的饭菜，我请来了一位会做饭的钟点工，小保姆加钟点工，但是儿子仍然不吃饭，象是得了厌食症。公婆得知儿子总生病，嘲笑我是“生活白痴”，我被公婆一家嫌弃。
3、增强体质报了跆拳道班
小提要：在摇篮网上发贴求助，有网友支招，是不是孩子缺少运动，我就给儿子报了跆拳道班，果然是苦心人天不负，从此儿子再也没有生病去医院了。
4、苦逼妈妈迎来了春暖花开
小提要：儿子上幼儿园中班，体质变好，我轻松多了。我经常在育儿论坛学招数取真经，报了几个才艺班，围棋、钢琴、轮滑，周末的时间全部被占满了。
5、从生活低能到家务高手
小提要：从儿子出生到幼儿园，这六年进的时间，家里走马灯似的换钟点工，我终于决定下功夫学做家务，一段时间后，终于从生活低能变成家务高手。
6、这些钱花得值不值，从来不计较
为了养孩子，请钟点工和报兴趣班的花销不菲，但是我从来不计较，我认为花在育儿上的钱都是值得的。
第四章 高质量的陪伴 是给孩子最好的爱
1、亲子陪伴 给孩子安全感
小提要：没做妈妈时，每个周末会去和朋友聚会或者逛商场。而做妈妈后，逛超市，陪孩子玩游戏，心甘情愿地陪在孩子身边，让孩子体会到妈妈的爱。
2、周末的亲子游，总是安排得满满的
小提要：让孩子尽情地玩，释放孩子的天性，从小区到景区，陪孩子共同渡过亲子时光，在陪伴孩子时，教他阅读，在细节处培养他的心智。
3、讲故事，读绘本
小提要：亲子陪伴不光是注意孩子的安全，还要教会孩子，怎样和小朋友相处，怎样建立自我保护的意识，在陪伴中教会孩子方法。给孩子讲故事，买来绘本培养孩子阅读习惯。
4、给孩子创造一个相对固定的社交圈
小提要：从亲子交往过渡到同伴交往，我会让小区里的小朋友经常来我家聚会，不光给孩子找玩伴，也有意识地培养他的社交能力，从小养成乐观开朗的性格。
5、与老师亲密互动
小提要：为了丰富育儿经验，我经常到幼儿园去和老师交流请教，参加运动会，春秋游，元旦联欢会，做一个积级的家长，老师更加重视孩子，孩子在身心方面受益。
第五章 家校共育 全面开发心智
1、从兴趣班里发现孩子的特长
小提要：儿子在上幼儿园时口算第一名，我经常去幼儿园去和老师交流，听取老师的建议。教数学的朱老师说，儿子在数学方面有特长，于是我就给儿子报了一个学围棋的举趣班，他果然是围棋班的优等生。于是在儿子上小学一年级的时候我们又把他送到专门的围棋学校去进一步学习。到了二年级，就把他送到专门的奥数学校去学习奥数。
2、做出规划，教育是一场系统工程
小提要：教育是一项系统工程一个孩子从幼儿园到大学需要16年，如果继续读到硕士博士需要20多年的时间，从时间上看，是一场漫长的马拉松。
3、以特长教为支撑的综合素质培养
小提要：儿子在小学时的六年，一直是学校的奥数特长生，数学是满分王，二、三绩年级语数都是双百，到了五年级仍然是全班第一名。奥数奖拿到手软。为了提高他的综合素质，我们还给他报了冲刺外校的班，对他又是一次历练。
4、家长是老师的帮手，孩子是同学的小老师
小提要：小学期间，我一直是儿子班级的家委成员，我利用自己的擅写作，爱摄影的特长，为班级组织活动，联络家长一起为班级服务。儿子因为成绩优异，也会帮助其他的同学，是位小老师。
5、观察孩子，调整孩子的学习心态
小提要：一个人的心智、精力、耐力等都是有限的，在20年的教育过程中，如果在这场马拉松的起步阶段就去透支孩子的心智、精力、耐力，可能跑完全程的一半，孩子就已经筋疲力竭，这种情况下，家长一定要及时调整孩子和心态，让孩子的身心有张有驰。
第六章 挫折教育 培养孩子情商
1、家长的情绪稳定决定孩子的未来
小提要：儿子一直是我们的骄傲，小学奥数奖拿到手软，语数外屡次是年级第一。但是在小升初的时候，我们给他报了外冲班，经过一年的努力，却没有考上武汉外校。这是一次小小的挫折，当时我们看到分数心里凉波波的，但是我们马上稳定了情绪，因为他的另一个选择是一个名初的火班。遇到挫折不过度责怪孩子，只有这样，才能让孩子有好心态。
2、初中生课业加重，疏导减压
小提要：儿子上初中我们选择了在学校旁租房培读，因为孩子的课业加重，有时成绩出现下滑，家长要及时疏导减压。
3、正能力引导，顺利渡过逆反期
小提要：上初中的孩子，因为学习压力大，往往会沉迷游戏，做为家长，会让孩子通过锻炼身体的方式调节情绪。
4、开阔视野，放眼世界
小提要：我做为家委，很组织一些活动，让孩子在户外放松学习，并在儿子初一的时候，让他去美国游学，增长见识。
5、建立良好的家庭氛围
小提要：孩子一天天长大，如果家长为了家务琐事，在孩子面前争吵，孩子身心会受到影响。所以家长也要学会调节自己的情绪，为孩子创造良好的氛围。
第七章 保持淡定 静待花开
1、家长学会放手 给孩子空间
小提要：儿子上高中以后我们没有陪读，随着孩子渐渐成人，不需要家长天天盯着当监工。让孩子在集体中学会成长，素质教育，不只看分数。
2、自主学习，查漏补缺
小提要：孩子到了高中阶段，渡过了逆反期，在学习上也渐渐地掌握了方法，有了自己的学习体系，到了高二，渐渐开始进入总复习，家长帮助孩子提高弱科成绩。
3、注重社会实践 提高社会适应能力
小提要：儿子在华师一上高中，整个高中学校安排了很多社会实践活动，高一的读城研学课程，高二的挖藕摸鱼 收割稻谷，在红星基地上体验课，高三的成人门仪式，这些社会实践都为孩子成人做足准备。
4、尊重个性 不把家长的意志强加于孩子
传统的“望子成龙”是每个家长的愿望。如果我们能尊重孩子的个性，就能减少很多不必要的焦虑和强求，作为父母也能轻松愉快地欣赏独一无二的孩子。就像电影《阿甘正传》里的台词：“生命就像一盒巧克力，结果往往出人意料。”
第八章 努力是主色调 成功是副产品
1、哪有那么多天赋异禀，只有99%的努力
回首儿子成人前的18年，从幼儿园到北大，其实就是以特长为支撑，陪孩子渡过学习的倦怠、排斥这个瓶颈期持之以恒的继续坚持下去，直到迎来突破时的惊喜。
2、高三的厚积薄发
小提要：高二下学期，武汉遇上了疫情，儿子在家上了半年的网课。复学考试成绩实现了飞跃，考到了年级前三。因为他的综合成绩优秀，参加了北大暑期营 清华老师主动联系家长。
3、高考只是一个阶段胜利
小提要：未来的大学，才是真正考验儿子独立学习的战场，因为，在那里没有人会像现在这样盯着你学习、做题，生活需要自理，父母也不可能时刻陪在你身边帮忙洗衣做饭，接下来的所有一切都需要独自去面对，自己去适应，自己去创造，不能忘记初心，失去了那份坚守！
4、迈入大学，做好人生规划
小提要：今天的大学文凭已不再是过去精英教育时代的文凭。教育规划、课程学习都不能与社会脱节，终生学习才能有所成就。
明年6月补充
附录：小升初简历
强基计划申请表