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压力君

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6月25日，西安睿思心理咨询有限公司EAP高级讲师孟蓉老师应西安航天发动机厂的邀请，为厂职工开展了关于压力的心理健康团辅活动。

西安航天发动机厂是我国唯一的大型液体火箭发动机研制生产厂家。生产的长征系列液体火箭发动机，以100%的成功率将“神舟”系列宇宙飞船、“嫦娥”探月卫星及返回式卫星、通讯卫星、气象卫星、科学实验卫星等送入太空。为中国跻身世界航天先进领域建立了不朽的功勋，在中国航天事业中有着举足轻重的作用。厂领导对员工心理健康十分关注，多次开展心理健康团辅活动。

五毛一块破冰活动，活跃了气氛，大家冰封的状态被融化，彼此之间产生了信任感和亲近感。

大家为自己所在的小组选择组长，队名，口号。带着满满的热情迎接接下来的活动。

在轻松愉快的氛围中，找到团队，倾诉压力，尽情释放心中的“小火山”

“孟老师与大家积极探讨释放压力的方式”

“压力并不一定只是坏家伙，适度的压力会促进我们更好的成长，我们理性的看待它，妥善的处理它，会收获更好的自己”，本次团辅在愉悦的氛围中画上了句号，孟老师用自己扎实的专业理论知识为大家普及了关于压力的基本知识，并教给了大家关于释放压力的科学方式。也衷心希望大家在生活中可以与科学释放自身的压力。

EAP（Employee Assistance Program）即员工帮助计划，是企业组织为员工提供的系统的、长期的援助与福利项目；通过专业人员对组织以及员工进行诊断和建议提供专业指导、培训和咨询，帮助员工及其家庭成员解决心理和行为问题，提高绩效及改善组织气氛和管理。

在世界500强中，有90%以上建立了EAP。美国有将近四分之一企业的员工享受EAP服务。经过几十年发展，EAP的服务模式和内容包含有：工作压力、心理健康、灾难事件、职业生涯困扰、婚姻家庭问题、健康生活方式、法律纠纷、理财问题、减肥和饮食紊乱等，全方位帮助员工解决个人问题。

EAP不仅仅是对企业负责，更重要的是把每一位职工放到心尖上。西安睿思心理拥有一支专业进行调研、测评、分析的服务团队，自2012年起，为多家大型企业实施员工帮助计划，拥有丰富的实践经验和案例积累。

睿思心理服务内容

企业员工心理健康计划（EAP）

根据企业自身发展特点，制定适合企业员工的心理健康解决方案，以达到员工心理保健的目的，继而提升企业绩效。

心理讲座和培训：

为企业事业单位、社会团体、学校、教育培训机构等提供专题心理讲座和培训。

团体咨询 ：

企业团体咨询、家庭团体咨询、学校团体咨询等。

心理测量：

人格测试、智力测试、心理健康测试、心理状态测试、学生心理专业测试、人力资源管理测试等专业心理测试，并为个人建立专业保密心理档案。

个体咨询：

职场心理：职业规划、职场减压、员工心检、危机管理、社交障碍、人际关系等咨询范畴；

情感咨询：恋爱心理、婚姻心理、夫妻关系、两性心理、家庭暴力、婚外恋、性心理等咨询范畴；

儿童青少年咨询：亲子关系、家庭关系、儿童教育、亲子沟通、沙盘游戏、考试焦虑、早恋心理、厌学、逆反等咨询范畴；

焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症等心理问题。