6月23日，西华师大附小凤鸣校区各班开展了“禁毒”主题班会，让学生了解常见毒品的种类、毒品的危害，教导青少年如何学会自我保护，抵制毒品的诱惑。

一、禁毒

毒品，摧残人的心灵，践踏人的自尊，剥夺人的生命，使原本明媚的天空步入黑暗。让我们收敛好奇心，杜绝毒品往来。

珍爱生命，拒绝毒品。

善待青春，防微杜渐。

主题班会课上，孩子们通过观看禁毒视频毒品、分析吸毒案例、讲解禁毒历史，分享自身感受等活动了解到，毒品绝不仅仅只是一颗颗白色药丸、一粒粒白色粉末，它其实是一个罪无可赦的白色幽灵。多少人因为没有抵制住毒品的诱惑，而从此倾家荡产，家破人亡，开始了一条灰暗的不归路。毒品，在我们的眼中就是毁灭和恐怖的代名词。它就像一个强盗夺走了你所有东西，它正威胁着你的生命，只有和它抗战，才能有活的希望。毒品的危害超过了瘟疫，超过了环境恶化，甚至超过了可怕的战争，毒品已成为世界关注的问题。

“远离毒品，关爱未来”，对每一个人而言，这决不仅仅是一句简单的口号。无论是出于主观还是客观，有些路，永远不能走;有的错，永远都不能犯！

二、心理健康教育

心理健康教育是素质教育的重要组成部分,是实施"面向21世纪教育振兴行动计划"、落实"跨世纪素质教育工程"的重要环节。切实有效地对学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求。西华师大附小凤鸣校区以全面贯彻党的教育方针，全面提高学生的素质为根本目的，积极开展心理健康教育，将“心理健康教育——我的情绪我做主”纳入本次班会主题活动。

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班会上，孩子们明白了情绪没有好坏之分，也没有对错之分。情绪是我们对外界刺激的反应，情绪有两种感受，一种是正面感受，如高兴，平和，喜悦等，另一种是负面情绪，如生气，愤怒，羞耻，恐惧等，只是体验感受不一样而已，并没有好坏和对错之分，无论哪一种只是对我们的提醒，像是一个信差给你送信来了。

孩子们还踊跃地分享了自己对控制情绪的感悟以及控制情绪的方法。

情绪管理

情绪不可以压抑

情绪不可以压抑，情绪没有好坏和对错之分，但表达情绪的方式有对错，如你生气了，你可以用说出来，摔枕头，对着空旷的地方喊叫等方法，但不可以打人，与有情绪的人交流时先帮助他平复情绪再解决问题。采取合理的情绪管理方法，如唱歌倾诉跳舞等。当我们有情绪时，要根据自己的实际情况，合理化解情绪，愉悦生活！

管理情绪的方法

1.注意力转移法：当人的情绪激动时，为了使它不致爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良反映的情境转移到其他事物或活动上去。

2.合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的情绪与方式宣泄出来。

3.自我安慰法：在陷入不良情绪时，主动调节理智这道闸门的力量，控制不良情绪，并尽力使自己愉悦起来。

（西华师范大学附属小学校）