“面对市场大跌，如何控制你的情绪？”

市场连续多日成交破亿，趋势正劲。

无论面对市场大涨还是大跌，很多投资者还是焦虑万分。

大涨怕踏空直接进场，不料买在高位；

大跌怕抢不到便宜，不料越买越低。

那面对市场大跌的时候，不少投资者都陷入了焦虑，不知接下来该如何是好，今天，我们就来聊一聊遇到市场大跌的时候，怎样才能控制自己焦虑的情绪。

为何焦虑？

要想控制因投资亏损造成焦虑情绪，我们必须找出焦虑的缘由。

其实啊，这种焦虑我觉得还得从自身找原因，简单总结几个焦虑的原因：

1、听风是雨，盲目从众。

主要还是对市场以及投资工具没有充分的认知。

投资市场，高收益必然伴随着高风险。

就基金为例，一般风险等级可以分为5个级别：低风险、中低风险、中风险、中高风险和高风险。

而且根据管理办法，投资者买基金之前都必须进行风险测评，但是真正投资市场的时候，又有多少人能真正做到在自身风险范围内投资呢？

无视自己的风险承受能力，一旦市场大跌，那风险较高的投资工具往往跌幅也很大，这部分投资者最容易产生焦虑的情绪。

2、仓位过高，一把梭哈。

在市场疯狂上涨的时候，往往也会引起很多投资者“加速”入场。

比如2015年5月，上证一度涨到5000多点高位。

而在这时，如果您选择一把梭哈，那么结果可想而知，之后市场经历高台跳水，很多投资者都出现了巨亏，那焦虑情绪自然而然在所难免。

3、投资工具，过于集中。

很多投资者或中意于某一类标的或者同行业的基金，那么当市场风格发生转变就会产生较大波动，你选的标的下跌，而其他都在涨，那也会触发焦虑情绪。

如何缓解焦虑情绪？

上面提到了三个原因造成的焦虑，那接下来又该如何缓解这种焦虑呢？

1、深入了解你的投资工具。

全球没有任何一个市场是只跌不涨的，也没有一个市场是只涨不跌的，涨涨跌跌才是市场的规律。

所以，一定要敬畏市场，不要因一时的投资盈利而忘乎所以，，忽略了市场潜在的风险。

另外，投资也好充分了解你的投资标的，比如风险，持仓，市场高低位等等。

如果都不清楚投资标的的性质、风险类型以及收益情况等，那又如何能根据自己的投资偏好做出选择呢？

2、基金定投。

最优的投资方式当属基金定投，就是分批买入，分散风险。

即使买在了高点，后面遇到了下跌行情，定投也可以用便宜的成本买入更多的投资份额，待市场逐渐回暖的时候，定投就会给出一个笑脸。

3、资产配置

资产配置就是“不要把鸡蛋放在一个篮子里”。

市场变幻莫测，而且具有一定的轮动性。

其实每个行业都有自己的周期，通过将资金放在不同类型的基金产品中，可以一定程度上分散投资风险。

总结，千万不要看到别人赚钱了，就一股脑的扎进去。

一定要充分了解投资工具的性质，根据自身的风险承受能力，在市场相对低位，分批入场，并做好资产配置，静待花开。

写在最后

冰冻三尺，非一日之寒；水滴石穿，非一日之功。

每天成长一点，你也可以财务自由。

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