为调整学生的心理状态，缓解考前压力，增强决胜中考的信心，近日，秀屿团区委、区校外未成年人心理健康辅导站联合市阳光青少年事务服务中心、秀屿区引航青少年事务服务中心开展“轻松备考·12355与你同行”中考心理减压团体辅导活动。

社工们以“一分钟的掌声”热身，通过“蜈蚣翻身”“动力圈”“放飞梦想”等活动，引导学生树立自信，充分体验竞争与合作带来的压力和快乐，有效释放压力，从容应对中考。学生们在彩色卡纸上写上自己的心愿、梦想与祝福，折成飞机，将自己的“梦想飞机”放飞到广阔蔚蓝的天空。

本次团体辅导活动旨在帮助学生们缓解压力，学会用合理的减压方式，保持愉悦轻松的心境，以平和饱满的情绪迎考备考。（吴伟锋）

文字来源：湄洲日报

图片来源：秀屿青年