肝不好不能吃“发物”?哪些是“发物”?肝科

摘 要

  “医生,你快帮我查一下,我的肝病是不是要复发了,我一个星期前吃了块牛肉,我听说这是肝病的发物,会导致病情恶化,你快查查我有没有事,这发物伤肝究竟是不是真的啊?”

“医生,你快帮我查一下,我的肝病是不是要复发了,我一个星期前吃了块牛肉,我听说这是肝病的发物,会导致病情恶化,你快查查我有没有事,这发物伤肝究竟是不是真的啊?”

”赵大姐,你放心吧,你的肝现在很好,关于发物,其实你也不必过于紧张,只要平时饮食合理,对肝脏是不会有太大的影响的。“


近来,我们经常会在网上看到一些“发物伤肝“的传言,尤其是平日里我们常吃的牛肉、羊肉、鱼肉等食物都被认为是“发物”,而关于这些的传言是众说纷纷,有说好的也有说不好的,弄得大家很是纠结,今天我们就来全面的讲解一下,到底什么是发物,肝病患者能不能吃。

什么是发物?

其实,无论是在现代医学还是中国传统医学中,都没有发物这一说法,发物更多的还是民间的说法,不同的地区和人,对于发物的定义也都不尽相同。

“发物”一般指的是具有刺激性且容易引发疾病或是加重病情的食物,而人们最讲究发物的时候,往往是身体出现了病症,才会下意识的去重视。


那肝不好的人到底能吃“发物”吗?

其实,肝不好或是患有肝病的人,是可以吃一些“发物”的,比如平日里我们经常吃的鸡蛋、大蒜、牛肉等,只要合理的控制饮食,适量的补充营养,对肝病都是有益处的。

但也有一些发物对肝病患者是有一定的伤害的,肝病患者在日常饮食时,尽量避免食用,当心加重病情。


患有肝病,以下几种“发物”,最好也别碰

1、酒

肝病患者日常一定要尽量避免饮酒,因为酒精对肝脏的伤害是非常大的。其含有的乙醇物质经过代谢会转化为乙醛,这种物质具有致癌性,不仅会损伤肝脏细胞,还会造成肝细胞大量坏死,引发肝脏癌变。因此,肝不好的人最好别碰。


2、高脂食物

日常我们常吃的肥肉、甜点、奶茶等食物,它们的脂肪含量非常高。因此,肝病患者日常一定要减少这类食物的摄入,以免体内存积过多的脂肪,增加肝脏的负担,从而导致肝病加重。

3、辛辣食物

肝病患者大多数胃粘膜会有损伤,食用辛辣刺激性会加重损伤,而且还容易引起消化道生湿化热,极易导致肝气失调,从而加重肝脏病情。

所以,肝不好的人,为了健康安全着想,这几类“发物”日常一定要减少食用,能不碰尽量别碰,避免加重病情。

医生提醒:若想肝病有所好转,不止是忌口,做到2点也很重要

1、补充营养

对于肝不好的人来说,养肝尤为重要,除了日常饮食需忌口外,还要经常补充一些尚维麦素护肝素,来滋养肝脏。其涵盖了枳椇子、黄精、葛根等多种养肝物质,临床研究表明,这些营养成分,对促进受损肝部功能的恢复,有着很不错的效应。

医学研究发现,枳椇子具有解酒毒的功效,黄精可以帮助肝脏抗菌消炎,这几种物质结合在一起,能够更好的帮助修复因熬夜、喝酒等不良习惯造成的肝损伤。

除此之外,尚维麦素中还含有丰富的活性成分硒,不仅可以调整身体的免疫力,还能有效抑制肝部纤维化,防止肝病出现反复。

日常无论是想调肝还是改善肝病的人,都可以多加尝试,帮助恢复肝脏健康。


2、保持好心情

好的心情也是养肝的一味良药。医学研究表明,肝内分布着丰富的交感神经,经常性地气郁、烦闷会导致肝细胞缺血,容易影响肝细胞的分裂和再生,影响肝病的恢复。所以,肝病患者一定要改变自己的不良情绪,保持乐观积极的情绪,帮助促进病情康复。

qyangluo
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