随着离婚潮的来临，夫妻之间的相处再次被推到风口浪尖。

作为多年的咨询师，我对于夫妻之前的相处也积累了一些经验，今天就借由文字的媒介，和大家分享一下。

小丽今年40岁了，这个年纪的女性恐怕是最焦虑的了，老公事业有成，应酬变多，自己又要带孩子，孝敬老人。

夫妻之前的相处时间越来越少，交流的话题也只停留在孩子和老人身上。

加上老公周围的环境复杂，就发生了所有人最讨厌的事情——丈夫出轨了。于是，她前来咨询。

在夫妻关系里面，我们经常会说一个词叫“情感账户”或者“感情银行”。

它是美国的心理学家威拉德·哈利，提出的概念。

威拉德·哈利团队研究谈恋爱的双方，是否用的是同一种货币？这两个货币可以互相流通吗？

如果可以流通，什么样的行为是往这个账户里面存钱，什么样的行为是从这个账户里面提款？

一直存款，永远都不提，是一件好事吗？

一直提款，提到账户里面都没有存款了，怎么办呢？

首先，我们来介绍，在这个情感账户里面。

所谓的“存款”就是当我们做了一些事情，让伴侣感觉到被肯定、被欣赏。

而当我们让伴侣感到被否定，被打击，就相当于从情感账户当中“提款”出来。

夫妻间是这样，人际交往中也是如此。

当两个人的关系非常深厚的时候，情感账户里面的存款很多，这时候，起一些小争执，不会有什么影响。

可是如果情感账户空空的，一点小问题也会被放大。接下来我们就来讨论，如何管理这个情感账户？

就像金融投资一样，经营“情感账户”也是需要一些小套路的小计策的，懂得经营的女人会让这个感情账户越来越富足。

那么，男人看着你们的“感情账户”这么有钱，而你又掌握着“财政大权”，他会不会放不下你呢，答案是肯定的。

1

如何让自己的“情感账户”越来越富足？

1.掌握“情感账户”的原则

情感账户的第一个原则就是：只有存进这个账户里的钱，才是属于这个账户的钱；在外面的钱，跟这个账户是没有关系的。

当我们在抱怨另一半说：“你为什么都不陪我，都不多花点时间跟我在一起？”时。

这个被抱怨的人，心里会感到很委屈。

他可能会回嘴说“我在外面那么拼命地花时间跟客户应酬，谈生意，还不是为了我们两个的将来，希望将来可以过好日子？”

像这样子的沟通，会出问题。

因为男人所谓的“在外面跟客户应酬，谈生意” 所花费的时间跟心力，是为了两个人的未来。

可是在伴侣的眼中却并非如此。

丈夫所花费的时间跟心力，是男人跟客户之间“人际关系账户”里的存款，不是和自己伴侣这个“感情账户”里面的存款。

伴侣所需要的是“你花时间跟她在一起”，所以我们是没有办法把其他账户里面的存款，拿来放在这个“情感账户”里面用的。

“情感账户”的第二个原则是：当我们往这个账户里面存款的时候，是要收款人盖章确认的。

举一个例子，男生跟女生结婚后，男生觉得，如果自己能把这个家的花费一肩扛起，那么一定是非常棒的存款行为。

他会向伴侣提出，从此她不需要再上班，不需要赚钱，只要照顾家里就可以了。

男人可能会意气风发地觉得，自己在“情感账户”存了一大笔钱。

可是，这只是男人的标准，如果女人也觉得这是爱的表现，那么这是存款。

但对方也可能觉得结了这个婚，她的事业因此中断，她的才华再也没有办法发挥。

男人觉得存了一大笔钱进去，女生却觉得，你简直要把整个账户里的钱都提空了。

听到这边，大家可能会觉得为难，那要怎么做才能够认定，我们存进去的款，是对方确认的呢？

2.找准爱的语言

来自美国的心理学家盖伦·卡普曼所提出来了“爱的五种语言”理论。这是在亲密关系中最好用的存款方式了。

第一种爱的语言，是肯定的言语。

伴侣要学会在言辞上、态度上向对方表示肯定，让对方感受到你的爱。

第二种爱的语言，是精心的时刻。

就是两个人在一起有品质的时刻或两个人一起共度的时光

第三种爱的语言，是赠送礼物。

伴侣之间各种形式的礼物或者是馈赠，也是为“感情账户”存款的必要手段。

第四种爱的语言，是身体上的接触。

伴侣之间的亲亲抱抱举高高，是体验我们感情的重要手段；

第五种爱的语言，是服务的行动。

在伴侣说出口之前，愿意为对方解决问题，那一定是很好的存款了。

这五种语言的表达和接受是因人而异的。我们需要清晰地了解伴侣的爱的语言。

例如：妻子跟父母亲起了巨大的冲突，这是家庭问题，妻子希望自己的另一半能够帮助她一起解决问题。

可丈夫只是抱着她，安慰她，他重视的是身体的接触。

这样的“存款”行为也是有问题的，就好像是你的情感账户需要的是人民币，而对方却一直硬要存美金。

这显然是无效的。

如果你觉得，你跟伴侣之间，的确有这种鸡同鸭讲的现象，那就一定要学会寻找“爱语”的方法。

最基础的就是去搜集伴侣“最爱抱怨什么事情？”

例如：伴侣如果经常抱怨：“你为什么每天都那么晚回家？”

那么，你有一天提早回家，就能够在情感账户里面存进去很大一笔钱。

相对的，如果你还是很晚回家，可是却送她一个名牌包包，这样子的存款是没有用的。

那是不是一味地“存钱”就是好的呢？当然不是。

实际上，我们也会经常听到情侣吵架的时候，一边会说“我明明就对你很好，为什么你还不满意？”

而另外一方会回嘴说“那是你觉得，你对我好，可是我根本就没有感觉到你对我好！”

所以除了学会存钱外，还要学会合适地“取钱” 。

3.建立“情感现金流”

我们之所以强调“在这个情感账户里面，要常常存钱，也要常常取钱”。

就是因为如果我们取钱时，却发现没有钱可以提取，这个时候我们才会警觉到两个人有这多次“存款没成功”。

这就是说，这个情感账户里面的钱要是流动的。

就像两个人之间的感情，是不可能有所谓的一劳永逸的。

有的人以为，走进结婚礼堂，这件事情就算结束，可是实际上，结了婚的人都知道，走进婚姻礼堂，两人世界的建造才刚刚开始。

我们要建立“情感现金流”，讲的无非就是，双方能够有机会多重视彼此的感受。

不要等到有一天，账户都空了，才发现一切都已经来不及了。

女生在关系中不仅要“存钱”，还要时不时地找一些机会来“取钱”，索取点“爱的语言”都是很有必要的。

幸运的是，两个人的情感账户，比真实世界的银行账户要有弹性得多。

只要能够保持经常的沟通，很容易就能够解决问题，达到收支平衡。

关系的经营需要智慧，女人有比男人更加成熟的大脑，要好好地利用起来。

学会这三个策略，从大局上就可以把握我们的关系。

当你的丈夫发现，你是如此智慧而有魅力，他怎么会不把自己的注意力放在你身上呢？

END

作者 | 普方彦 情感咨询师，三级心理咨询师，广州市心理咨询师协会会员，中国红十字基金会心理服务志愿者。擅长专业：脱单、提升、追求，爱情挽回、修复、长期关系维护。曾开设《沟通八部》、《小白情商提高课》等线下系列课程。