时间已经步入五月中下旬，马上迎来2021年的高考时间。这是一场无数学子十年寒窗苦读，一朝金榜题名的大考。每年这个时候学子、家长、学校和整个社会都会为之瞩目，为高考学子加油助威。
这种时刻心情最复杂的莫过于学子，但是比他们更心怀不安的是一直陪伴在孩子身边的家长朋友们。
其实现在的短时间里，很难再有成绩上的大的突进。而且孩子现在心理压力很大，家长应该注重孩子的考前心理安抚，不要过于逼迫，容易出现大问题。
1.不要把家长的焦虑情绪发泄到孩子身上
相信这种时候的家长也是有着焦虑情绪的，因为面对孩子的大考，家长的压力并不亚于孩子。
但是作为成年人，应该学会控制情绪和用适当的方式发泄情绪。不要把自己的焦虑情绪传递到孩子身上。有些家长控制不住自己，就容易把生活中的小事情小题大做，对孩子大发雷霆。
孩子的承受能力相对来讲还是有些脆弱，家长胡乱发泄的做法不会对事件有推进作用，反而是一种十分危险的做法。
2.做好孩子生活的小助手，保证孩子的作息与饮食
这时候聪明的家长会选择闭嘴，做孩子生活上的小助手，保证孩子健康的作息和健康的饮食。孩子只有吃好睡好的情况，会保证身体的健康和头脑的灵活。
这样的状态更容易进项复习备战。家长现在说什么话只会徒增孩子的烦恼，却没有实质性的意义。所以学会闭嘴，照顾孩子的生活起居。
3.让孩子适度锻炼，有助于舒缓心情
整日让孩子坐在书桌前，只会让大脑混沌，应当适当地保持运动。家长有时间的时候也应该陪着孩子一起运动。这时候并不是整天沉浸在学习里才是最好的，劳逸结合是提高学习效果的最好办法。而且在运动的过程中也会有利于孩子舒缓心情，放松压力。
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