有时候明明知道自己并不喜欢对方，只是习惯了对方每天嘘寒问暖、每天都会同你说声早安晚安，或是对你献殷勤、送礼与请客等等。无论他做得再多，你都无动于衷，因为他不是你那杯茶，你对他毫无感觉。但是，当一个人一直都得不到回应，他会有清醒的一天，某一天他突然不再找你，你就忽然察觉到「不知道为什么，现在才发现我好像是有点喜欢他」。

这到底是喜欢，还是错觉呢？这种情绪好奇妙，不是不喜欢对方吗，为什么会因为对方的离开而有种怅然若失的感觉？很多时候，我们会把许多内心毫不相干的情绪混为一谈，然后就莫名其妙就陷入失恋的愁云惨雾之中。你的失落感到底是不知不觉爱上了对方，抑或是不甘心呢？

某个东西离开了的「被剥夺感」

或者有些女生会将暧昧对象对自己的「喜欢」当作某种虚荣及自满感，然后「吃住」对方，但当对方一直都得不到回应，他决定断舍离并把心神力气转移到别人身上时，你竟突然发现自己其实很「爱」他，然后进入一段悲惨的「失恋期」。你以为你已经在不知不觉间爱上了对方，事实上你只是不甘心！你体会到的可能只是「他本来是我的」这样强烈的「被剥夺感」，简单点讲，只是失落感，并非真的失恋。

对方离开自己之后的「自尊受损感」

其实你明明知道自己根本不爱这个人，但当受到对方的拒绝后，又或者突然被对方冷落后，就开始怀疑自己是否不够好，他是否遇上另一个比自己更好的人，然后陷入「低潮」、「伪失恋」的状态。为了「证明」自己的价值，便紧捉对方不放，你开始讨好对方，从之前不主动找对方变成主动找对方。其实你真的爱对方吗？你只不过是因为对方突然离开而自尊心受损而已，如果你继续向对方「证明」自己的价值，当时间久了，你便无法分辨自己真实的情感与心态。

人都是失去后才懂得珍惜

面对不是自己喜欢的类型，正常的行为是拒绝对方，并放他离去，但当被自己不喜欢的暧昧对象拒绝、冷落之后，大多数人因为自信心受损而无法健康客观地接受「被拒绝」，然后开始怀疑自己的判断能力，并下意识逼自己客观看待这个人、重新从不同角度去审视对方，然后突然「发现」对方的种种优点，以此陷入自己「错失良机」的痛苦循环中。

「害怕被拒绝」的隐藏情绪作祟

每个人对于「被拒绝」所产生的反应不一致，有些人可能很好地理解和处理这样的事情；但有些人则会产生过度的情绪及行为反应。在心理学角度来看，这种行为就是「拒绝敏感」，是对人际交往中出现的拒绝、不适及痛苦遭遇的担心和惧怕。通常有「拒绝敏感」的人在被拒绝之后，很容易陷入愤怒或失落操控的情绪，并无法正面地面对被拒绝这件事，更严重的甚至会产生沮丧、自我怀疑、嫉妒、愤怒等，最后与人发生争执。

当我们以为自己已在不知不觉间爱上暧昧对象，其实你只不过是无法适应对方的突然离开、不甘心突然失去了对方对你的好而已，若是真的喜欢对方的话，你早已接受对方，并非在对方离开了你之后才发现对方的好。所以，别再陷入自己的情绪，你会开心很多。