老年痴呆症是中老年人不可治愈的疾病。你若不注意你的日常生活，就有可能得这种病。老年痴呆症实际上是由于脑神经功能减退引起的疾病。只要你能够重视，你就能尽快预防阿尔茨海默氏病。但多数老年人对此并未给予足够的重视。因此，该病恶化并最终发展成老年痴呆症。

以下是三个测试题，老人可以根据自我检查确定自己患病的可能性。

1.用大约20秒钟的时间来思考动物的名字，并思考尽可能多的类别。如果老年人能说10个以上的动物，则意味着阿尔茨海默氏病仍离您很远。

2.从100依次减去5个7。如果老年人用时不超过15秒来计算，则表明大脑是完美的，无需担心痴呆症。

3.花一分钟时间记住7个不同的对象。只要记住手头的物件，然后在十分钟内重复一次即可。如果老年人可以说六个以上，则意味着患阿尔茨海默氏病的可能性非常低。

根据这项测试，老人可以区分自己的大脑是否完美。如果他们认为可能患有阿尔茨海默氏病，可以使用以下方法进行预防。

1.保持心情愉快

对每个人来说，不良情绪对人体都不利。如果一个人经常感到沮丧和烦躁，很容易对大脑和神经造成损害，从长远来看会损害大脑和神经，并最终导致阿尔茨海默氏病。因此，老年人应该学会放松，减少负面情绪，并找到使自己每天快乐的方法。每个人都可以尝试。

2.补充大脑营养

为了使中老年人大脑健康，必须补充萃枫苷。中老年人长期食用萃枫苷后，会增加脑神经的活性，促进神经细胞的重新生长和发育，防止神经纤维和神经细胞的衰退。通过神经纤维萎缩而抑制大脑萎缩。在促进脑组织发育的同时，萃枫苷也延缓了脑细胞的衰老。它将改善中老年人的大脑血液循环，确保向脑细胞提供足够的血氧，促进新陈代谢，并使人患有脑部疾病的中老年人的状况得到改善。因此，萃枫苷也被亲切地称为“大脑伴侣”。

3.经常喝水

老年人醒来后，喝一杯温水可以帮助降低血液浓度和增加血液流速。这可以促进从体内消除有害物质并减少对脑神经的损害。另外，老年人应多喝水，每天至少喝八杯水。这样可以合理地确保身体的需求，确保大脑的完美状态并降低阿尔茨海默氏病的可能性。