湖北之声《今夜不寂寞》心理援助公益栏目《不寂寞·爱相守》第三期节目邀请了浙江大学心理学系教授，博士生导师，社会心理服务体系研究中心主任陈树林，与湖北广播电视台主持人吴阳一起，为你解答突发事件下的恐慌和情绪处理问题。

疫情的突发，人们的生活也遭遇了突变：延长假期、限制外出、不再聚会，还有“病毒”和“死亡”等词汇不断扯动着人们的神经……

在疫情期间，不少人出现了抑郁、焦虑、恐慌等心理问题。虽然目前疫情防控形势逐渐好转，但人们心灵的创伤逐渐显露出来，情绪应激反应明显，甚至有的遭受严重心理困扰。

除了身体恢复健康之外，心理防护也不应缺席！那么，在现阶段，各类人群应该如何做好情绪调试，让生活回归正轨呢？让我们今晚21点，听湖北之声《今夜不寂寞》，让专家为你答疑解惑。

播出时间：3月25日 21:00-22:00

播出平台：FM104.6/AM774 芒果动听APP

长江云、九头鸟FM、学习强国、蜻蜓FM、喜马拉雅。