每个人都会有开心的时候，同样也会有情绪不好的时候，当情绪不好时，我们就会想要通过某些途径发泄出来，让自己好受点。据说当代很多年轻人，在情绪不好时都喜欢改微信封面和签名，顺道把朋友圈设置为三天可见、在音乐软件上看热门评论找同感，或者没有什么是一顿吃的解决不了的。那么你发泄情绪的方式有哪些呢？

网友A说：现在都是能忍就忍，随着年龄的增长，阅历的增加，很多事都看懂，看明白了，人生之中也就那样，哪有那么多不如意，那么多如意的，生气只会伤害自己一个人，不会伤了别人，忍着忍着就学会怎么生活。人生只有心平气和的过，才会过得好，因为气大伤身，要想长寿，要学会忍，因为一等人是没脾气的人。

网友B说：我发泄情绪的方式很简单，就是让自己心平气和的单独一段时间，气由心生，情绪都是自己的内心在作祟，心里平静了，气消了，心情自然好了。

网友C说：随着年龄越来遇大，脾气却越来越小可能是经历的事多了遇到的人千奇百怪都习以为常了。

年轻时为了一丁点小事暴跳如雷大吼大叫，现在想想好丢人，现在的我工作和生活当中偶尔会遇到不顺心的事基本上都是一笑而过，不知道是变得有涵养了还是被现实生活所折服，有时想发脾气的时候就想算了发出来也解决不了问题还伤身体让别人觉得你这个人还没素质。

但毕竟还没修炼成神实在忍不住了就去爬山人爬到山顶没人的时候就大吼大叫一顿，完了很舒服气也没了，要不就去跑步跑到跑不动了累的不行不行的就啥气都没了。

网友D说：我的发泄情绪方式是爬山，在我家几里路的地方有一座山，每当我心情不好的时候我都会去爬山，爬到最顶峰然后对着山下大吼把心里的不愉快都吼出来，这样再加上我一上山一下山回到家已经筋疲力尽，所有情绪也随之而去，然后冲个澡在睡上一觉醒来就又变成美好的心情了。这就是我每次发泄情绪的方式。