心脏，可谓是人体中最重要的器脏，也是循环系统中的动力，但心脏同时也是非常脆弱的器脏，稍有不慎就会对心脏造成损伤。

生活中，心脏不好，甚至有心脏疾病的人不在少数。

研究显示，我国每年约有50多万人死于心脏猝死，平均每分钟就有一名患者死亡。而由于心脏不好引起的其他健康问题，更是不计其数。

心脏不好的时候，身体会出现一些异常表现，提示我们注意心脏健康。

注意：头部出现4种变化，是心脏撑不住了

1、变成扑克脸

所谓的“扑克脸”就是表情冷淡，呆板。

主要是心血管系统受到侵害，为身体提供的氧气和血液就会减少，人体各个组织代谢减慢，脸部的肌肉也会变得“僵硬”，所以表情自然就会少了。

如突发发现一个人的脸部不对称，面部表情异常，就要考虑心脑血管健康情况。

2、嘴唇紫绀

我们都知道，正常人的嘴唇颜色是红润的，这说明自身血液循环好，是气血足的表现，但是，心脏出现问题的人，嘴唇则会出现紫绀的颜色。

因为心脏是“泵”，是负责为身体各个器官提供供血的，当心脏出现问题，那么供血就会出现障碍，这样，血液循环较差，嘴唇就容易呈现出青紫的颜色。

3、出现耳褶

耳褶主要表现就是在耳垂处有一条褶皱，横纹。

正常人的耳垂一般都是平洁光滑的，但在临床上发现，部分多患有心脏疾病的人，耳垂处都有一道横纹。

国内外调查数据证实，心脏不好的人出现耳褶心征的可能性很高，一旦出现及时的检查，尤其是中老年人要更加重视。

4、山根有横纹

在两个眼角中间，鼻梁的根部称为是山根，很多人在此处会有一根横纹，有的人也会出现一条青筋。

如果成年人出现这样的表现，多是心脏问题的外在表现，我们称为是“鼻褶心征”。

心脏不好，4件伤心事，劝你别再做

1、吸烟

吸烟对心脏有很多危害，烟草中的尼古丁会刺激人体交感神经兴奋，使心率增快、心肌收缩力增强、血压升高，导致心脏耗氧量增大。

从而可以引起心肌局部供血下降，心肌缺氧，严重的，可以导致心肌的急性缺血，或是心肌梗死。

长期吸烟还可以引起左心室收缩和舒张功能降低、心脏负荷改变导致心脏形态和功能的改变，出现心室重塑，严重影响心功能。

2、喝酒

酒精对心血管系统的影响也是多方面的，健康人在饮酒以后，可以短时间抑制心脏的收缩能力。

此外，饮酒能够使患者的心跳加快，患者血管扩张，对一些本身患有心血管疾病的患者尤为不利。

长期大量的饮酒会影响心脏功能，导致酒精性心肌病，最后出现心脏功能衰竭。

3、熬夜

长期熬夜会导致心脏跳动的节律发生紊乱，甚至会危害生命。而且，熬夜还会对心肌有很大的影响。

熬夜的时候，心肌得不到很好的休息，会加重心肌的耗氧量，所以患者常常会感觉到心前区憋闷、疼痛等。

4、情绪激动

情绪“激动”会伤心。心脏，最受不了，情绪大起大落的刺激。

当出现大喜、大悲、紧张、愤怒等激动的情绪时，交感神经过度兴奋，导致血压升高、心率加快，心肌耗氧量也急剧增加，增加心脏的负担，易诱发心绞痛或者急性心肌梗死。