情绪，是一个人觉知幸福的晴雨表。

心情若好，生活中再多的不如意也有精力去面对，轻松化解；心情不好，再小的挫折都能成为洪水猛兽，人便会不堪重负。

有人说：“人之所以痛苦，是因为心里装错了东西。”

心就像一个容器，伤心多了，快乐就少了；苦恼多了，自在就少了；忧愁多了，幸福就少了。

只有自己想开了，心才能舒坦，而心情一旦好了，大部分痛苦也就消失了。

无论到遇到什么，怀着乐观的心接纳，不抱怨，不愤怒，就不会有烦恼滋生。

做人，只有照顾好心情，才能成为闪闪发光的自己，以轻盈的姿态从容面对生活。

因此，生活再苦、再难、再不顺遂，也不要让心情受牵累。

努力把一年四季过好，把一日三餐吃好，做一个成熟而又坚强的人，这样才会与幸福相遇，才能拥有从容而美好的人生。