肺脏是我们身体中非常重要的一个呼吸器官，通过呼吸作用，鼻子将外界的空气吸入到身体当中之后，肺会通过其特殊的功能，将对身体有用的氧气留住，剩下气体呼出体外完成整个呼吸动作。

可是我们的肺脏也是非常娇嫩的，如果日常生活中稍不注意，都可能会造成肺部的损伤，特别是在这里要提醒大家，如果一段时间内经常出现以下这几个表现的话，也许就是肺部的信号，希望你能重视起来，不要不当回事。

若经常出现4个异常，也许是肺部的信号，请重视起来

刺激性咳嗽

在平时如果不小心吸入了具有刺激性的气体，或者是冬天空气比较寒冷，往往会让人出现刺激性干咳的情况，这种症状主要表现为突然在没有任何症状的前提下，感觉嗓子好像被什么东西刮弄了一下，而且伴随着剧烈的咳嗽。

除了气体因素之外，如果一段时间内发现刺激性干咳的情况非常明显的话，很有可能是肺脏出现病变的信号，因为肺功能异常也可能会导致一些细菌和病毒，通过气管进入咽喉部位，对咽喉造成刺激，诱发咳嗽。

声音嘶哑

对于那些工作时间需要经常说话的人来说往往会伴随声音嘶哑的情况，所以这类人在日常工作中一定要学会保护嗓子，可以多吃一些润喉的食物，保证饮水量。

另外如果在一段时间内你发现自己的声音嘶哑得比较严重，可是自己在生活和工作的过程中并不需要经常说话，其实造成这种异常表现的原因或许也是胃部的症状。

痰液带血

随着肺部病变的进一步发展，往往也会让人出现频繁咳嗽甚至是咳痰的情况，而且在早期咳痰的时候并没有特别明显的信号，但是长时间视而不见，随着症状进一步发展，往往会伴随痰液带血的情况。

这主要是因为肺部的病变，进而导致毛细血管破裂，造成血液进入痰液当中跟随排出体外，所以这个信号也是不能忽视的，希望你能重视起来，也要及时去医院做检查。

胸闷，上不来气

当肺部出现问题的时候，往往会导致我们的身体出现缺氧的情况，因为肺部功能紊乱，无法更好地获得外界的氧气，或许其他的部位感觉不是特别的明显。

最明显的表现还是肺脏，因此如果在一段时间内你感觉呼吸困难上不来气，甚至晚上睡觉的时候常常被憋醒，很有可能也是肺脏向你发出的求救信号，希望你能重视起来，不要觉得没什么。

上面说到肺脏是一个非常娇嫩的器官，所以这也就要求我们在平时一定要做好保养肺脏的工作，但是很多人却不自觉地做了一些伤肺的行为，特别是早上起床之后，以下这几件事如果经常做的话，很有可能会增加

不想给肺“添堵”，早上起床，这3件事最好避免，别不听劝

在严重污染的环境中跑步

早上起床适当的跑步晨练，其实是一个非常不错的行为，可以帮助更快激活身体的活力，锻炼身体。

可是在我们早上起床的这段时间，空气的质量并不是特别的好，尤其是那些周围存在着各种各样工厂的地区，长时间在这样的地方沉淀，或许不但不会达到锻炼的目的，反而还会造成空气当中的有害颗粒物跟随呼吸进入到人的肺里，导致肺部感染诱发病变。

吸烟

好像多数吸烟的人在早上起床之后都会不自觉的先点上一根香烟，吸烟有害健康，这是众所周知的一件事情，而且早上吸烟也不是一个明智的选择。

因为早上刚刚起床，我们的身体当中没有食物，正是消化吸收比较旺盛的阶段，如果这是吸烟的话，很有可能会导致肺脏吸收烟草当中的有害毒素进一步增加肺部的损伤，所以这一点也劝你尽量避免。

负面情绪

一些人在晚上睡觉之前，可能会经历了一些不开心的事情，带着不良的情绪入睡，可是早上起床后这种坏情绪仍然没有缓解，这个行为也可能会损伤肺脏的健康。

因为早上起床拥有不良的情绪，有可能会导致内分泌紊乱，而且在人们感觉到心情不佳的时候，也可能伴随呼吸不畅，心跳加速的情况，影响肺功能的正常运转，损伤肺脏健康。