孩子上床睡觉前一小时，孩子在做什么？玩手机还是看电视？聪明的父母永远不会做任何事情，因为他们知道上床睡觉一个小时对他们的孩子极为宝贵，您此时对孩子所做的事情将影响孩子的情商和智商。

孩子入睡前1小时，家长经常带他做这3件事，孩子今后会更聪明。

每个人都认识著名的央视主持人董卿吗？她曾经在一次采访中提到，每天上床睡觉前一个小时，她都会读书。专家进行研究后发现：“睡觉前一个小时是教育孩子的黄金时期，在此期间，孩子的大脑很容易接受一切事物。

因此，此时您对孩子所做的就是与孩子的智商直接相关，孩子上床前一小时，父母坚持带他去做这三件事，孩子变得更聪明。

1、带孩子去阅读

这有助于锻炼语言技能，学习知识。尼古拉斯教授曾经在杂志上发布一篇文章，内容表明：睡前读书可以改善记忆。在睡眠期间，大脑不会停止其活动，而是不断地重复播放。阅读的好处不用我多说，相信父母也明白这一点。

“考虑过每天晚上带孩子读书，但是由于平时的工作太忙，父母回来时，孩子都睡着了。”有些家长这样说。如果您没有时间哄孩子睡觉，您怎么能带孩子一起阅读？

但是睡前一个小时读书确实对孩子们非常有益，阅读不仅可以提高儿童的语言能力，还可以增强儿童的想象力，促进儿童右脑的发展，甚至许多故事书都可以帮助儿童养成良好的生活习惯，这是教育儿童的有力工具。

如果您真的没有时间向孩子讲故事，可以购买一套适合孩子年龄段的图画书，让孩子自己看，这比在手机上看电视要好得多。

2、带孩子复习情绪，帮助改善情商

父母想生一个情绪智力高的婴儿，那么您不应该错过通过情绪复习使孩子每晚上床睡觉的一个小时改善儿童的情商。所谓的情绪复习是与孩子讨论在一天中给他印象最深的事情。在讨论过程中，孩子肯定会发展出一种情绪，该情绪可能是快乐的或愤怒的。通过这种情感回顾，您可以锻炼孩子的表达能力。

同时，父母也可以利用这个机会帮助孩子解决幸福的烦恼。如果孩子在白天遇到不快乐的事情，您可以帮助孩子分析此事件使他不快乐的原因，以及将来如何在遇到这种事情时使用较高情商的方法解决。

坚持不懈，您的孩子的情商肯定会越来越高，情绪复盘是一件简单而有趣的事情，这也是父母可以做的事情，如果您实在无法做到这一点。这个孩子绝对不会靠近你，或者甚至很容易与你疏远，并且将来很容易成为“白眼狼”。

如何培养孩子的情商，父母可以向孩子们讲述故事书里的情节，童话书里的情节是我们无法在日常生活中做到和实现的，但是孩子的发展来说这些又是必不可少的部分。

我们的幸福或悲伤，钦佩或失望，欢笑，忧郁和愤怒会使我们充满幸福或悲伤。情绪爆发通常是无法控制的，有时我们甚至很难控制它。 家长可以通过书籍来了解自己的孩子，帮助他们的孩子学习控制自己的情绪，知道什么是情商以及如何培养孩子的情商，通过阅读本书，父母还将了解如何处理不同年龄儿童的情绪问题。

3、带孩子玩益智游戏

益智游戏可以发展大脑和激发智力，不是所有游戏对孩子来说都是只有坏处的。一些益智游戏可以让大脑得到开发可以使孩子变得更聪明，不同的游戏例如捉迷藏，找不同，猜测尺寸以及其他游戏，孩子与父母一起玩，对孩子有很大的帮助。

提高儿童的智力可以选择合适的书籍，例如，为孩子买了一套这样的开发左右脑发育的游戏书，每天晚上带孩子一起玩，不仅可以提高孩子的智力，而且可以使孩子受益，开发孩子的左右脑，促进发育。

选择由育儿专家设计的图书，家长要学会掌握儿童大脑发育的关键时期，书籍中的图片色彩鲜艳，游戏安排得井井有条，从各个方面训练了孩子的聪明才智。

刚开始的时候，需要带孩子去玩，但是随着时间的流逝，孩子会主动去玩，就无需家长和孩子在一起，甚至不用教他，因为游戏的内容从容易到困难逐渐发展，所以孩子们很容易找到原理。

推荐这套《哈佛学生都爱玩》，整套书的游戏涵盖量是最丰富的，共有900多个能够开发潜能的游戏，游戏内容含金量十分的足，孩子在有趣的游戏中，可以轻松提高创新思维、逻辑推理思维、数学综合思维等。孩子这方面的思维能力成熟后，不管是分析事情还是做题，脑子转得要比同龄人快很多。

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总结：

睡觉对于孩子来说是促进大脑休息和发育的有益事情，但是睡觉前的时间对于孩子的智商发育也是同等重要的，家长一定要利用好睡觉前的时间，来帮助孩子开发智力和大脑。