我们的大脑是指挥中心，大脑如果不健康了，一切事情就不用去谈了，脑梗一直就像一个定时炸弹一样，随时都有可能夺取我们宝贵的生命，每年都有很多的人因为脑梗而死去，而脑梗很多都是因为饮食习惯不当造成的，接下来一起来了解下，脑梗患者日常哪些食物不适合食用，不妨进来看看。

为什么脑梗越来越多？

患上脑梗的人越来越多，可能和不良习惯有关系。很多人经常错误饮食，在饮食不正确的影响下容易导致血液黏稠度增加，正常的血液循环更容易受到阻碍。

部分人患有慢性疾病，如果没有及时治疗，平时又有熬夜、抽烟、喝酒等坏习惯，都容易导致脑梗的患病率增加。

建议大家：这2种食物尽量少吃，管住嘴

甜食

经常吃甜的食物，或者是一些油腻的食物也容易会导致脑梗或者是导致脑梗复发。每天摄入过多的糖或者是过多的脂肪都会造成体内的脂肪堆积，情况比较严重的话，还有可能会导致动脉血管粥样硬化以及血管里面斑块的形，斑块一旦流进人体的脑部血管里面就有可能会导致脑梗塞，不仅如此，还有可能会使心脏动脉受到威胁。

蛋黄一类的食物

咸蛋黄月饼你是否喜欢吃呢？咸蛋黄虽然美味且营养丰富，但是蛋黄中却含有不少的油脂和超标盐分，里面有丰富的胆固醇以及钠离子，这包括了咸鸭蛋、鸡蛋、鹅蛋等等的种类。

如果经常吃带有蛋黄类的食物，就容易导致血液中钠离子以及脂类物质的堆积，不仅增加了血液的黏稠程度，还容易诱发脑梗疾病，所以对这类食物的摄入应进行控制。

生活中如何预防脑梗呢？

保持情绪稳定

大喜大悲或情绪激动时可加快心跳速度，升高血压，进而诱发脑梗。所以需保持平和心态，培养宽广胸怀，不能因为小事而斤斤计较。同时要多参加户外活动，如快步走、慢跑或打太极拳等，通过运动能促进全身血液循环，增强血管弹性，防止血栓形成，降低患脑梗风险，而且也能降低血脂，延长寿命。

合理用药

降血压药物、他汀类药以及抗血小板药是脑梗二级预防的三大基石，不能随意停以上三类药。特别是抗血小板药物，若服用药物期间有严重的口鼻黏膜出血、胃肠道出血或眼底出血等副反应，应听从医生建议停药。

勤喝水

水是人体内最重要的组成元素，同时也是最好的稀释剂。当我们感到口渴时，说明身体已经处于极度缺水的状态。身体极度缺水时，会导致血液黏稠，血栓形成的几率也会增加。所以，我们应该养成及时补充水分的好习惯。

结语：为了您的健康，上面讲述的两种食物生活中还是尽量远离为好，这样脑梗也会远离大家。除了饮食，大家一定要养成按时休息、定期运动的生活习惯，同时要懂得如何调养身心。身体在良好的内外作用下，任何疾病都不容易攻破这堵坚实的壁垒。