常听到有人说“一入更年期，生活像无期”。说实话这确实有些夸张，但是对于大部分女性来说，更年期就好比是人生中的一个“坎儿”。从进入更年期开始，女性的身体会发生一系列的改变，其中最明显的就是雌性激素逐渐枯竭，由此引发的7种症状也会“轮番上阵”。

1、情绪波动变大，且反复无常

一到更年期，女性的个人情绪会出现大幅度的震荡，如同孙悟空的脸，阴晴不定。动不动就发怒，暴躁起来蛮不讲理，六亲不认，与之前判若两人。不问缘由的激动，导致睡眠差，严重的还会伴有多虑抑郁等精神隐患。

2、例假紊乱，并逐渐消失

例假在某种程度上，是女人健康的晴雨表。一旦，出现周期延长或缩短，经量减少或增多，甚至毫无征兆地停经，混乱得一塌糊涂等情况，也意味着雌性激素正走在枯竭的路上。

3、身体不适

很多女性在更年期期间，会出现很多身体方面的不适症状。如间歇性的盗汗潮热，同时伴有头晕、心悸、胸闷、恶心等不适，更有甚者会出现尿频、尿失禁，影响正常的工作和生活，可谓是苦不堪言。

4、身体部位器官出现异常变化

随着女性年龄的不断增长，特别是在进入更年期后的女性，体内的卵巢功能会逐渐减退，激素水平也随之下降，这就会导致女性的乳房出现生理性的萎缩，下垂等。

5、骨质变化

随着更年期的深入，骨质同样会发生预警的信号。这是由于体内的激素水平出现变化，导致钙质的流失更快。很多女性会出现骨质疏松的情况，具体表现为腰酸背痛、四肢无力等，严重点的甚至会因为一次摔跤而出现骨折的情况。

建议适当补充钙剂，多吃高钙食物。

6、记忆力减退

进入更年期后，健忘也是比较明显的表现症状，这是因为随着年龄的增长，大脑功能也在不断地退化，加上体内激素不稳定，导致总是爱丢三落四、爱忘事儿。

7、食欲不振

更年期后，由于卵巢功能的减退，会导致女性出现视力退化、皮肤松弛、消化不良等症状表现。其中消化不良会引发食欲不振、不思饮食等问题，或者由于情绪波动比较大，甚至抑郁也会导致食欲不振。

总的来说，处在更年期的女性，因身体激素的波动，加上卵巢功能衰退等因素，会导致女性在心理和生理上，出现诸多的症状反应，反反复复，轮番上阵，让身心变得疲惫不堪，所以，可千万不能当成儿戏，到了更年期后，最重要的是调整好个人心态，适当增加运动锻炼。