一、抑郁症可以康复吗？

抑郁症可以彻底康复，抑郁症的康复过程中，需要找对适合自己的方法。特别是我们通过心理疏导康复以后，我们可以学会放下内心的执念，减少欲望所给我们带来的情绪以后，我们要比过去变得更豁达，阳光，开朗，活得更通透。

二、抑郁症会不会遗传？

抑郁症会不会遗传是每一位患者都比较关注的问题，只是到目前为止，医学界也没有研究出它是否会遗传，我也没有看到过有遗传的患者，我所接触的抑郁症患者都是后天形成的。所以抑郁症会不会遗传，我们也不必太过于在意，有了抑郁情绪我们要积极的改变就好。

三、人为什么会得抑郁症？

导致我们得抑郁症的原因有很多，一是压力，二是欲望，三是身体疾病的原因。

比如孩子的学习压力，我们的工作压力，生活的压力。欲望就是求而不得的不甘心，羡慕嫉妒恨的情绪积压。还有生活中的一些矛盾。然后就是身体的各种疾病导致的抑郁情绪。

人会有抑郁、焦虑情绪很正常。因为人都是有情感的，遇到问题我们会担心，着急，生气。只要有这种情绪在，而我们对自己的情绪又没有做到收放自如，养成一种思维习惯是很容易的，思维习惯不健康，我们的内心也就慢慢变得不健康了。

四、抑郁症不服药可以康复吗？

抑郁症患者要不要服药，这得以情况而定，首先我们要分析患者抑郁的原因，如果是情绪导致的抑郁情绪，是完全可以通过心理疏导或自己的努力来改变的。而如果是身体原因导致的抑郁情绪，这个只能通过药物来维持。

五、如何判断自己抑郁了？

判断抑郁症的方法有很多，像持续性的心情低落、兴趣减退、精力下降、身体的协调能力下降，做事时动作缓慢、注意力不集中、自卑、自责，内疚、无助、绝望、痛苦、想自杀。这些都可以用来判断我们是否抑郁了，但在我这里只有一个判断方法，就是您是否有胡思乱想的念头停不下来，而且念头都是负面的，消极的，让你感到痛苦、难受、抓狂的，因为无论您是自卑、自责还是内疚、绝望，它都是念头导致的。所以我们在治疗的时候，只需要学会停止这些念头就好。