每位家长都希望自己的孩子能有出息，因此会在生活的方方面面给予孩子教导。但是有件事情很多家长都会忽略，也就是帮助孩子养成良好的运动习惯。有些家长还会对这件事情嗤之以鼻，觉得让孩子从小开始运动太过夸张。
最近的天气越来越好，王女士也经常带着自己的儿子下楼游玩。他发现小区里有一个和自家孩子年龄差不多的小朋友，每天都会带着篮球和爸爸在公园里练习。
他们并没有占用成年人的篮球架子，父子俩只是简单地进行拍球和躲避。孩子看上去年纪不大，也就四五岁的样子，但是打球已经有模有样，十分的软萌可爱。
这让王女士非常好奇，觉得这么小的孩子就培养运动技能是不是有些太早。
其实在生活中，很多家长都会忽略了要培养孩子的运动习惯，大多数家长都更关心孩子的身体健康以及学习方面的发展。之所以会出现这种状况，通常都是因为以下三个原因
为什么很多家长会忽略了培养孩子运动习惯？
1.没有运动意识
有些家长之所以会忽略了孩子运动习惯的培养，是因为这部分家长自己本身就没有运动的意识。他们平时并没有健身的习惯，也不喜欢运动，总是瘫在家里刷手机。孩子在这种家庭环境的影响之下，自然而然也就会变得非常懒惰，不喜欢运动。
2，觉得孩子年纪小
有些家长觉得运动并不需要刻意的培养，孩子现在只是年纪小，随着他们年龄的增长，自然也就会拥有自己喜欢的锻炼爱好。 其实恰恰相反，运动习惯的培养和其他兴趣的培养一样，家长应该在幼儿时期就帮助孩子找到自己喜欢的兴趣，然后通过系统的学习来提高相应的运动能力。
3.怕孩子受伤
还有一些家长，他们忽视了对孩子运动习惯的培养，则是因为害怕孩子受伤。这些家长总觉得自家的孩子各方面还没有发育完善，如果运动很容易会带来一定的危险性，所以为了保障孩子的安全，就不愿意让孩子进行体育锻炼。
其实在孩子的成长过程中，如果能够帮助他们养成良好的运动习惯，对于今后的成长有着很大的帮助，也会显著提高孩子在各方面能力的发育和培养。
培养孩子的运动习惯，对他们的成长有哪些好处？
1.促进身体发育
培养孩子良好的运动习惯，会大幅度促进孩子的身体发育。正是因为孩子在幼儿时期处于猛涨期，如果家长能够在这个时期加强孩子的体育锻炼，将会有效提高孩子的免疫力和自身的抵抗力。也能够让孩子的肢体协调能力、以及成长激素都会得到更加有利的发展。帮助孩子获得越来越硬朗的身体，以及高挑的身材。
2.更加自律自强
每一项运动爱好的持续坚持，都离不开自律自强的优良品质。如果家长能够帮助孩子养成热爱运动的好习惯，这样的孩子必然也会具备自律的品质，能够更好的去规范自己身上的不良行为。也会帮助孩子去坚持生活作息规律，以及良好的生活状态。
3.排解负面情绪
孩子在运动的过程中，体内会排泄出一种让人感到快乐的激素，所以家长可以鼓励孩子通过运动来排解自己内心的负面情绪。尤其是对于幼儿时期的孩子来说，他们可能并不善于表达，如果负面情绪过于累积，对他们的成长并没有好处。但是通过运动出汗，就能够让孩子暂时地忘掉这些不愉快，而且也会感到兴奋和快乐。
因此家长应该在幼儿时期通过以下4种方式去培养孩子的运动习惯。让孩子在强身健体的同时，也能够更好的去完善自身的习惯养成，并且培养出更全面的能力。
培养孩子运动习惯，家长可以从以下几种方式入手
1.参加集体活动
家长想要培养孩子的运动习惯，可以多鼓励孩子去参加一些集体活动。在孩子的成长过程中，幼儿园也会有一些运动相关的课程。所以我们应该鼓励孩子在学校上课的时候多参与，积极完成老师所交代的任务，并且在集体活动当中勇敢地表现自己。
2.激发孩子兴趣
幼儿其实对很多运动行为都一知半解，家长可以帮助孩子全面的去了解各项运动的不同，让孩子找到自己真正的兴趣，并且给予相应的指导。当孩子有了他们自己感兴趣的运动爱好，就能够在这个锻炼的过程当中更好的去抒发内心的情绪，变得乐观积极，而且也能够在运动的坚持当中去感受到自己身上的成长。
3.家长陪同练习
家长在培养孩子运动习惯的时候，应该在一旁陪同孩子共同进行练习。一方面家长的陪同练习可以让孩子更好的提高兴趣，而且也能够在互动之中促进亲子关系，让亲子关系变得更加紧密。另一方面，家长陪同孩子一起运动，能够最大限度的去保障孩子的安全，帮助孩子关注他们意识不到的安全防护，这样才会避免危险的发生。
4.确立偶像目标
家长想要培养孩子的运动习惯，可以帮助孩子去确立一个偶像以及目标。家长可以带孩子去现场观看一些体育比赛，也可以通过一些动画片或者纪录片的方式，来让孩子感受到我国运动员的矫健风采。帮助孩子确立一个学习的目标，让孩子感受到学习的快乐，从而培养出强健的体魄和良好的运动习惯。
热爱运动不仅能够让人的心态变得更加积极，而且对于提高新陈代谢，促进不良情绪的排泄都有着极大的好处。尤其是对于幼儿时期的孩子来说，培养他们的运动习惯，更能够让孩子变得自律和坚强。所以家长不要出于心疼孩子的心理，忽略了对孩子运动习惯的培养，否则可就悔之晚矣了。
您的孩子是否具有坚持运动的习惯？您平时是如何培养孩子运动习惯的呢？欢迎大家留言讨论。