文| 八思巴老师授权整理

八思巴生活禅：在生活中实现禅悦，在禅悦中落实生活

2021年，值得你关注的一个头条号。

（续）我们前面讲过“五情”，人的情绪当中，其中最容易让自己受伤的是爱情，第二个让自己受伤的是亲情。

爱情、亲情、友情，这三情伤害最重的是爱情，第二是亲情，第三是友情，这些情是由于情绪所产生出来的。所以我们在把握情绪的时候，以及把握某种感情的时候，我们很难把握。

往往我们提到自己伤心处，让你做一个决定的时候，你这个人做决定平衡不了。人在某种感情里做决定的时候，你决定不好事情。

在美国到教堂里结婚的时候多庄严啊，走进去，发誓赌咒娶她为妻一辈子不变心，结果从这儿进来了，从后边门出去过几天就变了。在神父面前的誓言有用吗？没用。

一个人对我们情绪当中所做的决定，到底能负起多少责任？我们是不是清醒地对自己的感情做了一个认可？这是每一个人在生活当中逃避不了的。

我们的生活当中还有一个更难管的，就是我们一旦进入了就发现，哦，人有感情，人有情绪。你怎么样管理自己的情绪？你怎么样让自己不在情绪下去做决定，在情绪下不说话。

有情绪的时候都干什么？吵架，两口子打架，因为有情绪。如果那时候你不说话了，这架还吵得成吗？当然就吵不成了。

有的人说，哎，我不吵憋得慌，不说行吗！是，因为你有情绪，所以你不说不行，所以你得说出来。你说出来的时候可能会伤害对方，你看到对方痛苦了你舒服了，但对方那个东西也再说出来的时候，就这样打起来了。

在生活的生命创作当中，我们很难把握的，除了思想和我们内在的东西之外，还有一个就是情绪。

在情绪的促使下，我们的嘴就开始犯错误了。大家有情绪的时候能有好听的话吗？你想把道理讲给那个愤怒的人，那人本来就愤怒了，你还和他讲道理，他也在情绪当中。

这时候讲的话就负不了责任了。当然在情绪下可以原谅。其实在我们平时的生活积累当中，我们内在的内心世界所散发出来的，在我们生活当中所起的作用，就是我们生命的整个创作的原型。

这个原型就是，我们内在的心田里种了什么？我们有什么样的思想？我们有什么样的情绪管理？我们怎么样认识血缘，这个缘分的情绪？

当你把这些处理好了，接下来就是你表达什么。内在没有，你想表达也表达不出来，你是空的，你是一张白纸。

我们成为成年人之后和儿童最大的区别，比如爷爷和孙子坐在一起，爷爷和孙子最大的区别，不一样的东西是两个人的眼睛。

小孩子的眼睛很好看，很干净，叫“天真无邪”，天真无邪他没有防御，他没有好坏，他一切都是好玩的，一切都是快乐的。

他给你的眼神你看见了是什么样子，你再看看当上爷爷之后的人，苦了一辈子的人的眼睛在想什么？你一看他的眼球，他眼睛在动的时候，你就看到了他那个痛苦的经历，就像电影一样播放出来了。

有的人问我说，老师你是不是会看相？其实大家都会看，只不过你没有注意观察。在这两个人，爷爷和孙子身上，你就能看到很清楚的人生。

《生活禅——生命的创作》（未完待续）

「生活禅」是八思巴老师大约十五年前做的公益讲座，此文字版根据录音整理而成。内容涉及到健康、心灵成长、情感、生命管理、商业等生活的各个方面。
这不是简单的心灵鸡汤，这是对我们生命操作系统的重建！
愿更多的朋友能从中得到启发、感悟，愿有缘的朋友能因此活出健康、富贵、自在、快乐的人生。