导语：在这个社会上，什么事情都在不断的发展，我们应当顺应这个时代的潮流不断的去发展自己，让自己出现壮大的情况。因此一旦出现一些尴尬的情况时，我们就应当注意了，因为可能会导致自身出现一定程度的问题。因此经常放屁或者说这个肚子咕咕叫的人，并且会导致平时出现问题的人，不妨来看一下。

肚子经常咕咕叫，还频繁放屁是什么原因？若你有，不妨了解一下

1、消化能力弱

相信大家对于自身的身体状况都有一定程度的了解，很多人都不知道自身身体状况究竟处于一个什么状态。他们认为肚子频繁的咕咕叫，或者说是平凡的放屁可能是由于师傅完全消化导致的。这时就认为自己的消费能力处于一个健康的状态，其实这种想法是完全错误的。因为一旦出现这种情况，是对于自身是处于一个非常不利的状态，自身消化功能处于一个完全不健康的状态。

2、进食快，吞下空气

就算目前的社会正在不断的发展，越来越多的食物都不在紧缺，但是很多人都无法避免的改掉很多习惯。很多人在此过程中都会去吃一些食物，并且是非常的快，难免导致身体能出现胀气的症状。并且也会导致身体出现一定程度的问题，一旦胀气则可能会导致身体出现一定程度的胀气、膨胀、引起放屁等症状，当自身的状况出现一些问题时，也是非常的尴尬。

3、压力太大

很多人都知道，当自身情绪低落时，都会导致自身处于一个非常被动的状态。因为这个时候自身的血液循环能力下降，就严重导致自身的消化能力出现下降的情况，我们就应当避免这种情况的发生，养好自己的心情。让自身的压力做到最小，这样才能够使身体状况维持在一个平衡的状态。

二、肚子咕咕叫并且经常放屁，我们应当如何缓解？

1、调整自己的饮食习惯

相信大家都应当适当了解过一些情况，自身身体出现一定程度的问题都与自身的饮食习惯存在一定的联系。通过饮食习惯不规范则可能会导致自身出现一定程度的问题，因为自身的营养得不到完好的补充，可谓是一场非常严重的打击。

2、保持着积极乐观的心情

每天适当的笑一笑是非常有利的，因为这种行为能够加快人体的血液循环，让人体身体健康处于一个非常健康的状态。皆是如此保持着一个好的心态，这种情况是非常重要的，因为这样能够更好的是身体消化吸收各种食物。

结语：大家在看完这篇文章过后，都对我们的视力有了一定程度的了解，当身体出现一些问题时也不必太过担心，只要注重好自身的身体情况。大部分事情都是能够有效避免的，这样能够令身体处于一个非常健康的状态，并能够有效避免身体出现了很多种问题。