人无完人，每个人都不是完美的，即使一个人在优秀，身上都会有或多或少的缺点，当然这其中也包括准妈妈。但是准妈妈要知道的是，如果你有这几个坏习惯，对胎儿的健康发育有影响！

孕妈以下三个坏习惯要改：

一、熬夜

孕妇不宜熬夜，因为熬夜会造成孕妇身体疲劳，免疫力下降。女性在怀孕期间睡眠不足，对胎儿的健康发育有影响，增加新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险。准妈妈的生活作息正常，才能为胎儿成长提供所需的理想环境。

二、情绪起伏大

很多准妈妈在怀孕后情绪波动会变得比以往大很多，有些准妈妈会爱哭。如果过度频繁的伤心哭泣，对胎儿的健康发育有影响。在心情消极的情况下，体内的化学物质变化会直接干扰胎儿的正常发育，而造成不良的后果。因此，孕育胎儿的过程中，准妈妈保持良好的心理状态非常非常重要。

三、孕妇吸烟

孕妇吸烟(不仅指孕妇主动吸烟，还包含被动的吸二手烟)会导致胎儿染色体和基因发生变异，对胎儿的健康发育有影响，增加胎儿患先天性唇裂、肺病、神经管畸形的风险，发生流产、死胎的几率是不吸烟孕妇的数倍。吸烟对胎儿的危害是不可逆的，所以若真把孩子放在心上，一定要严格戒烟。