很多女性朋友都是知道更年期会加速衰老的，这主要原因就是身体机能会大幅度的减弱，同时自身的雌激素和内分泌会紊乱，所导致皮肤无法完全吸收营养，本身体内的营养也会流失过快，皮肤就会变多越来越松弛，皱纹也会出现的越来越多，且还会加深，同时身体的子宫卵巢也会慢慢的失去活力，会出现绝经，同时自身的情绪也会受到影响，身体也会出现多汗多梦，失眠，头痛，这都是更年期加速衰老的征兆。

40岁以上就是女性朋友的一道坎，不仅年纪有所增加，最主要的是会出现更年期，不少的女性朋友在经历过更年期之后，整个人的精神状态和身体状态都像变了一个人似的，看着就很显老态，这个更年期事女性朋友在这个年龄段就要经历的事情，要提前做好准备，更年期才能平静的度过，也不会加速衰老的进程。

女性面临更年期，衰老会加速，提醒：提前做好3事，更年期也不怕

1.补充硒弹液肽

更年期的女性营养流失会很快，应尽早的为身体补充营养，能够提前为肌肤补充所流失的营养，其中经过水解的小分子胶原能够很好地被皮肤肌底吸收，充盈肌底、修复受损皮肤纤维，能够恢复皮肤弹性、保持皮肤紧致，提拉面部肌肤，减少皱纹和松弛，帮助扭转整体皮肤状况，更好紧致肌肤、恢复皮肤活力。

同时，硒弹液肽中还糅合了壳寡糖、氨基丁酸、水溶硒等营养成分，在对抗皮肤衰老的同时，兼具保湿、锁水和减少自由基、延缓氧化衰老，多种养肤物质共同作用，能够更好地帮助延缓皮肤衰老，恢复皮肤的紧致和弹性。

2.锻炼身体

随着年纪越大，身体的抵抗力降低，同时身体健康也会被威胁，平常应该多锻炼一下，不仅可以提高身体的免疫力和抵抗力，还能够减少身体疾病的出现，身体健康有活力，同时带动着新陈代谢，皮肤也会变的紧致又弹性，垃圾毒素也不会堆积在身体，皮肤变得更加健康，血液也会更阿基通畅，气色也会变的越来越红润。

3.控制情绪

女人一定要学会控制自己的情绪，尤其是在更年期前，一定要学会控制自己的情绪，毕竟更年期会导致内分泌失调，情绪也会饮食变的更加焦虑和暴躁，同时不良的情绪是会导致郁气心结的，导致身体出现疾病，同时还会加重衰老的进程，而一些疾病也会悄悄的出现，危害着身体的健康。