小百合常在网上看到很多女性发帖吐槽自己的对象聊骚、出轨，甚至欺骗、家暴，但就是无法下定决心离开伤害自己的伴侣，并且总以一句“他除了渣，对我都很好”而选择原谅，继续留在他的身边。

为什么很多女性明明被伤害，却说他除了渣，对我都很好？

很多女性被“渣”后宁愿痛苦也不舍分手是为什么？

为什么“渣男”总被很多女性所青睐？

女性在亲密关系中如何做到真正地爱自己？......

面对诸多疑惑，百合网情感研究院的5位专业情感导师来告诉你真相。

Q1：为什么“渣男”总被一些女性所青睐？

“渣男”比较主动，会给女性造梦，给她们小公主的感觉，缺乏恋爱经验的女性往往容易沦陷。相较于“直男”，“渣男”更加细心体贴，能给女性更多的情绪价值，不仅会说话还能从行为上表达关心等，更能隐忍和坚持。

Q2：为什么有些女性明明被伤害，却说“他除了渣，对我都很好”？

在一段近乎“虐恋”的关系中，没有甜蜜时刻支撑的脆弱的关系不会长久。但不能证明，他欺骗你的这个真实情况，是不能被甜蜜时刻这个“谎言”所替代的。为了曾经伤害自己的人偶尔对自己的好，而过分强调这份“特殊的情感”，就如同在绝望中肯定了自己的特殊性。而对对方的感情是愤怒还是背叛，很多女性说不清，这种湮灭自我感受与内在的真实情绪。

Q3：一些女性被“渣”后宁愿痛苦也不舍得分手是为什么？

很多女性自主性较差，在关系中将自我价值感，建立在对方的反馈、认可上，惯性的害怕被亲密关系的另一方抛弃，而形成“被渣体质”。这样的女性容易被情感PUA，交往过程中会逐渐丧失冷静思考与离开的能力，会产生持续低自尊，变的妄自菲薄，而拼命抓住眼前的“救命稻草”。人类渴望稳定关系，虽然痛苦是这个人带来的，但破坏稳定的感觉更痛苦，宁可闭上眼选择沉溺。享受在关系中习惯性被拒绝的快感，女性经常扮演受害者角色，促使她选择“渣男”，满足做“受害者”的本质的需求。

Q4：如何判断对方是否真的“对你好”？

Q5：一段亲密关系中，女性为什么总纠结“他还爱不爱我”？

在一段亲密关系中，女性纠结“他还爱不爱我”，是没有安全感的体现，也是亲密关系危机感的体现。对女性而言，一方面需要提升自己内在的自我价值感；另一方面，用心经营好这段关系，了解对方和自己在关系中的需求，努力达成这些需要的满足。

Q6：不懂爱自己的女性，会有怎样的后果？

珍惜过往的人生，不要让自己生活在“情感垃圾堆”中。长期挣扎在情感的陷阱中，轻者会失眠，焦虑、脱发，重者抑郁症、分裂症、身体重创。人生短暂，与其痛苦不如利用伤心痛苦的时间去提升自己的认知，让自己的经济、精神独立，提升自己的人格魅力，审美能力，长痛不如短痛，有舍才有得。

Q7：女性在亲密关系中如何做到真正地爱自己？

不要过度责怪与攻击自己，承认每个人的不完美。寻找发生在生活中开心的方方面面，做积极有意义的事情，并相信吸引力法则。从身体到心灵学会关注自己，照顾好自己的身体，提升外在魅力的同时，觉察自己内心的感受。不要为任何人失去自我，要思考自己要怎样做才能让双方在一段感情里都能舒服。

“爱情和面包都会过期，而人品却弥足珍贵。”

为了避免大家在感情中受伤，小百合为大家盘点了以下四种“渣男”类型，来看看你身边有没有这样的人。

小百合提醒大家，遇到“渣男”可以宣泄情绪，但不要让自己深陷无法自拔。

希望每一位女性学会辨别“渣男”，远离“渣男”，也学会接受和放下这段让自己受伤的感情和人。然后，重新调整努力生活，遇到更好的自己和对的他。