“教师”是一份易产生“职业倦怠”的职业，幼儿教师更是如此，整天面对的都是些小孩子，很多事情需要教师亲力亲为。再有，幼儿教师工作内 容繁琐、且多，所以极易产生倦怠感。

以下从幼儿教师的“烦”、“惧”、“闷”入手，提出缓解教师职业倦怠的几点做法。

烦：解决疲惫不堪的困扰

可以说幼儿教师每天的工作就是在孩子们中间“疲于奔命”。同时，幼儿教师与其他教师职业不同，她们独自担负着幼儿的全面教育工作，教育内容涉及各个领域。除此之外，还有五花八门的文案，怎能不叫他们疲惫不堪呢？

【解决建议】

1、控制“师幼比例”

盲目扩大幼儿园规模，班级幼儿人数迅速膨胀，无形中给教师增加了沉重的负担，引起教师对职业的倦怠。另外，幼儿园教师以女性为主，一般都会遇到婚期、孕期、哺乳期及各种需要请假的事情，幼儿园要做好应对措施，遇有教师请产假或非短期病假、事假应及时调配教师。

班上有特殊需要的幼儿(如自闭症、多动症、心理有疾病的幼儿等)，应适当增加保育人员或相应减少幼儿人数。只有合理安排教师工作量，才能保障她们在职责和任务明确的情况下做好日常工作。

2、减少文案工作

教师的文案工作五花八门，繁杂的文案工作往往压得教师们喘不过气来。管理者应根据工作实际考虑哪些该写、哪些不该写，对于无价值的或价值不高的文字材料应坚决去除。

对于日常工作中必须的文案工作，由于教师的专业水平有差异，也不应一刀切，而应该提出不同的要求。

如：对高级教师或大家公认的优秀教师可要求少写、略写或简单写，让其有足够的时间去深入研究教育教学；对年轻教师或专业水平较差的教师则要求详写、细写，使其不断积累实践经验，尽快熟悉各种教育教学方法。

3、鼓励资源共享

资源共享，不但可以提高工作效率、减少浪费，还可以解放教师的时间和精力，大大减少教师的工作量，减少或缓解因准备、收集资源所带来的工作压力。

幼儿园应注意发挥集体力量，允许同年级教师在共享教育教学方案的基础上，再根据本班实际进行调整。

同时，要大力提倡、引导、鼓励教师合理交流课件、教具、玩具及环境创设的材料，让教师在交流中互相学习、共同提高。

惧：解决担心出事的困扰

在对待幼儿意外伤害事故的问题上，大多教师已经到了“谈伤色变”的程度。所以，在处理事故时，如果幼儿园只关注事故给幼儿园形象带来的损害，对责任教师不但不理解反而进行惩罚的话，这对已受到家长责难的教师来说无异于雪上加霜，给她们造成了极大的心理负担。

【解决建议】

幼儿伤害事故是家长和幼儿园都不愿意看到的，如果意外事故不幸发生，应客观面对，依法分清责任，不应以主观的感觉来判断。

幼儿园应该增强法律意识，有条件的可以聘请法律顾问，以法律为准绳。维护幼儿园、教师的合法权益，客观公正地划分双方所应承担的法律责任，而不是一味地让步和妥协。

在对待事故责任教师时，管理者应多一些理解和关怀，多一些换位思考，给予必要的心理疏导，帮助她们消除因事故带来的恐惧和不安，感受到集体的温暖。

闷：解决焦躁抑郁困扰

幼儿教师的身心健康(特别是心理健康)不仅关系到自身能否集中精力完成教育任务，更会关系到幼儿良好人格的形成。

幼儿教师以女性偏多，她们具有细腻敏感、情感需要特别强烈等特点，希望体验到集体的温暖，感受他人、特别是管理者的认可和鼓励。

当她们的情感、需要一直得不到满足的时候，那种强烈的失落感也会造成她们对职业的倦怠。

【 解决建议】

1、疏导不良情绪，让教师远离“焦躁抑郁”

心里有了压力，若没有及时得到疏导，教师就很有可能将不良情绪向家人、同事甚至是幼儿发泄，往往造成不良后果。

幼儿园管理者应随时了解教师的心理状态，及时和教师谈心、沟通，消除她们的疑惑、误解，疏导不良情绪。

还可以定期举办心理健康讲座、定期为教师进行心理健康检查。

2、进行赏识激励，让教师充满自信地投入工作

每个教师不管他的能力如何，教育效果如何，都有其闪光的地方，都需要得到别人，特别是管理者的赏识。

赞赏的语言和态度，抓住时机给予激励。让他们在一次次感受成功的同时树立自信心，积极主动地投入到紧张的工作中去。

3、满足不同需要，让教师心情舒畅地工作

管理者要关注每一位教师，尽量“读”懂教师、了解教师的心理，仔细观察她们在情绪、表现、态度等各方面的变化。

还要创造足够的沟通机会，从言谈中、生活中、工作交往中充分了解教师的不同需求，从而针对不同的教师采用不同的管理手段，在生活上、工作中满足教师们的不同需要。