在很多领域，学习的过程和结果是息息相关的，但是对期货来说，这个关系好像是不存在的，即使投资者付出全部的努力，也不见得会有想要的结果。盈亏的根本不在于工具，而在于投资者自身能力的提升和对自己情绪的控制。交易者易犯的错误就是总是注重外在环境，而忽略了自身的成长。新手会显得尤为突出，他们入场的目的很明确，就是赚钱。这就会使他们的心思都放在盈亏与数字的变化上，不能坚持交易计划，最终阶段利润，让亏损奔跑。

想要提高交易效果，就要做好交易计划

投资者必须对每次交易都做好计划，每次下单想要抓住的级别，开仓比例，盈利以及风险都要做好规划。

但是，对于计划以外的交易，投资者必须加以克制，这就是控制冲动的高频交易的方法。不过，既然有了交易计划，就要执行，不然形同虚设。严格执行交易计划，就会对交易感到安心，不需要去考虑盈利还是亏损。也就是说，交易者执行计划，就算亏钱了也是正确的，不执行计划，即使赚钱也是错的。

交易不是短跑，而是长跑，比拼的是持久力，而不是爆发力，这个道理大家都懂得，只是做到的难度太大。

投资者还要控制好自己的情绪，其实交易的过程就是执行的过程。投资者的心理情绪会受到行情波动所影响，这会直接对交易结果产生影响。不好的交易情绪会严重打击投资者的信心，所以说，投资者的最大敌人不是别人，而是自己。

想要做好期货，必须做到亏损多少有自己决定，而盈利多少由市场所决定。很多投资者并没有把重点放在规避风险上，更注重于收益的多少，这是不对的，投资者要始终把风险放在第一位，而非交易结果。