杨柳拂堤，春日如烟。3月23日浉河区未成年人心理健康辅导中心专职教师刘翠婷来到十三里桥乡中心学校，和九年级的孩子们一起探讨如何进行心理减压，轻松应对学习和生活。

以梦为马，共赴青春

草长莺飞的季节里，九年级的孩子们正为备战中考而埋头苦战，压力如影随形。暂停脚步，放松身心，学会自我减压对他们而言，正如春天里的东风，吹散心头隐隐的云山，化作空中轻灵摇曳的纸鸢。

课前热身、压力测试、冥想体验带领着孩子们一步步感受压力、认知压力、接纳压力，学会释放压力的方法。

挑战"一杯水的容量"让孩子们深有感触:很多时候我们都高估了困难，低估了潜力。

同龄人的演讲激荡着孩子们心中青春的梦想:年少时，没有人想成为普通人!

课堂在掌声中结束 ，梦想在春风中起航。愿孩子们心中已然种下一颗怦然萌动的种子，带着破土裂石的力量，奔赴青春的赛场，吟一首大江东去，唱一曲海阔天空，搏一个生命的怒放。