根据新学期学校心理健康教育工作安排，我校于3月22日下午在图文信息中心九楼报告厅开展《积极心态引领幸福人生》主题讲座，汽修部2020级263名学生参加本次讲座，相关班主任到场。讲座由校心理健康教育中心程美玲老师主讲。

程老师从“你幸福吗”话题来切入主题，启发大家对幸福生活的思考。随后，程老师围绕“中职生心理健康的标准”、“积极心态的重要意义”、“培养积极心态的方式方法”和“积极心理防 疫 的技巧”，用生动详实的案例，轻松诙谐的语言，教会大家如何用“认知改变”、“情绪宣泄”、“积极心理暗示”和“活在当下”等方法来建立良好的心态，进而提升幸福感。讲座中，程老师利用答疑环节开展现场互动，强调大家按本色做人、按角色做事，树立积极心态，引领幸福的人生。

通过本次讲座，同学们对幸福和心理健康有了更深了解，更学会了如何及时、自主、合理地调节心理情绪，以积极心态面对人生。本次讲座对提高我校学生心理素养有重要意义。

责任编辑：子龙

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