未来网北京3月13日电（记者 李盈盈）很多家长感叹“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。”疫情期间，孩子们宅家“在线开学”，于是，辅导作业、督促学习就成了众多家长的日常兼职工作。每天四目相对，孩子的一言一行都在父母的注视之下。随着时间的推移，彼此也从相看不厌、其乐融融的温馨亲子时光，逐渐变成一言不合就生气的“战斗”状态。

近日，据@上海宝山公安消息，上海的许先生中午回家发现两个儿子（分别为13岁、9岁）没上网课，竟在玩牌，就用巴掌“教育”了两个儿子，并让他们“滚”出去。兄弟俩哭着跑出了家。消气后的许先生却找不到孩子，急忙报警求助。

上海宝山公安官方微博截图

热心民警提示许先生要注意教育方法，业内人士则说，好的亲子关系胜过好的教育方法。

疫情期间，如何不让情绪感染“病毒”，让居家隔离变成美好的亲子时光和教育契机呢？

亲子关系是家庭教育的首要问题

特殊时期，全家人宅家防病毒也是对家庭关系的大考，既凸显出家庭生活的优势，也可能引爆夫妻关系和亲子关系的矛盾。作为父母，最需要建立良好的亲子关系。中国青少年研究中心家庭教育首席专家、国务院妇儿工委儿童工作智库专家、中国教育学会家庭教育专业委员会常务副理事长孙云晓表示，“夫妻关系是家庭关系的核心，亲子关系则是家庭教育的首要问题。”

良好的家庭教育应培养什么样的亲子关系？

美国心理学家发现，亲子关系有权威型、专制型、溺爱型和忽视型等。其中，权威型既理解尊重，又严格要求，对孩子发展最为有利。

孙云晓认为，良好的亲子关系需要父母的爱心陪伴和理解尊重，确定规则并养成习惯，坚持积极的解释风格等。同时，还应注意父母的榜样作用，以良好的夫妻关系影响亲子关系。

新冠肺炎疫情期间,孩子没有机会出去与同龄人一起玩耍，只能与大人朝夕相处，长期积压的情绪无处发泄，此时的亲子关系尤为重要。若处理好，亲子关系会变得更好,否则，变得更糟，甚至发生亲子冲突。

据上海市闵行区人民政府新闻办公室官方微博@上海闵行消息，近日，上海市民刘女士在家辅导儿子作业时，跟儿子起了冲突，一气之下，选择了跳河。

最近，不少家长反映，延期开学这段时间，家里的小神兽们已经快要“翻天”了，亲爹妈都伺候不好他们，只能祈祷学校尽快开学，把他们收归学校。

随着孩子年龄的增长，父母的话不再是黄金圣旨，而变成了“垃圾”，唠叨过多会引起孩子的抵触。中国心理学会法律心理学分会副会长、中国人民公安大学教授李玫瑾建议家长少唠叨，多尊重，为孩子自主决策提供参谋。

李玫瑾说：“这时候父母需要改变和孩子相处的策略，对孩子‘客气点’。孩子不想说的事，不多问；指出的问题点到为止，相信他有基本判断。”

加强亲子沟通 避免情绪感染病毒

当下，配合疫情防控的需要，大家乖乖地待在家中，一家人的活动空间局限于卧室、客厅、厨房，这种隔离环境容易引发心理问题。尤其是青春期的孩子进入中学后，学习课业压力明显增大，他们嫌弃父母管教和唠叨，一言不合，就会闹对抗情绪。

“家长是孩子情绪的稳压阀。”中国心理卫生协会青少年心理卫生健康专业委员会副主任委员、上海学生心理健康教育发展中心主任李正云建议家长先照顾好自己、稳定自己的情绪，同时，要学会适时适度宣泄，调节情绪，做好自身心理建设。

通常情况下，大人上班，孩子上学，整周乃至一整月朝夕相处的时间并不是太多，居家隔离，则是非常难得的亲子时光。

南京脑科医院儿童心理研究中心主任陈一心表示，学校和家长要关注孩子的身心健康，不过度施加压力，注意科学、适度地安排孩子的学习、生活和锻炼。她建议家长可借此机会增加亲子互动，多交流。比如一起做亲子游戏，涂鸦绘画，或做家务，设置“值日生”，轮流行使家庭活动的主导权，让孩子有参与感，培养责任感。

家庭教育是以引起儿童心智发生正向变化为目的，以任务导向为主，兼顾关系导向。良好的家庭教育需要“有商有量”，沟通是重要的桥梁。中国青少年研究中心研究员洪明告诉记者，“孩子愿意沟通比沟通什么更重要，一方面，家长要鼓励孩子表达自己；另一方面，家长要善于通过孩子的绘画、作文等渠道了解孩子。而且，在亲子沟通中，家长的态度应该温柔而坚定，维持良好的亲子关系，以服务孩子成长为最终目的。”