我是申校长，这是我的媒体账号：珂姐讲育儿！专注0-7岁，托育早幼教培训行业20年经验，运用测评系统，为孩子做一对一家庭教育指导方案，帮助家长，省时省力省钱省心的培养好孩子。

抑郁这个词，经常发生在大人身上，越来越多的成人因为工作和生活压力，情绪会受到影响，而变得郁郁寡欢。

但如今，这个词开始蔓延至孩子，原本天真烂漫无忧无虑的孩子却开始被抑郁情绪缠绕。他们的世界里或许有我们不曾了解的烦恼，他们的这些烦恼和焦虑因为没有及时排解而变成了抑郁。

据统计，有三分之一的青春期阶段孩子出现抑郁情绪，更有少数成为中度重度抑郁病症倾向。孩子的抑郁平时会从情绪中表现出来，家长要多观察，别疏忽了孩子心理变化，也别因此破坏了他们原本快乐的童年。

医学上来讲，抑郁是一种心理疾病，通常表现为强烈的悲观情绪，丧失对生活的希望和兴趣，经常自己陷入焦躁，伤心的情绪中，特别对死亡有种向往和归属感。这就是为什么近几年抑郁症患者最终都因为自杀而去世的原因。

他们生活里全都是悲观的情绪，有厌食情节，抑郁症病症越严重越难以根治，只有尽早发现，才能得到更有效的治疗。

孩子如果经常表现这几种情绪，注意和正确引导，以防发展成心理疾病

1. 对自己极度不自信

孩子之前对自己的学习和生活的态度非常积极，什么都愿意去努力和追求，可突然变得不自信起来，经常把“我什么都做不好”“我比不上别人”“这些事我肯定没法完成”时，家长别把这些话当成随便听听就完事了，应该有所警觉，孩子突然转变的情绪背后，肯定是心理受到了一些刺激和伤害，这样的悲观情绪，这样的自卑情绪，都可能成为抑郁症的前兆。

2. 表现莫名的烦躁

本该无忧无虑的年纪，可孩子却经常莫名烦躁。脸上看不到笑容，更多的是听孩子说“太烦了”“我好难过”。这就是一种焦虑感作怪，孩子随时有一种压迫感，再美好的事都无法让他感到快乐，反而全都成为他的负面情绪。

3. 反应迟缓，容易忘事

原来叽叽喳喳说个不停的孩子开始变得沉默寡言，并时常发呆上神， 上课听讲也经常分神。能感到他在听别人问题时，回答和交流的频率明显变得迟缓，困顿，记忆力还出现了下降，经常会丢三落四。

孩子有这种表现一定不是偶然，很大情况是孩子心理出现了问题，若不及时引导找出病症，这样的现象会更严重。

4. 封闭自我，不愿交流

抑郁症最明显的一个征兆，就是孩子变得自闭了，不爱说话，不爱交流。整日自己躲在角落，眼神里全是忧郁的眼神。他们封闭了自己，所有的情感都不曾表达出来，这样下去，真有自杀寻短见的倾向。

当发现孩子出现这些情绪，家长应该如何去做呢？

1. 纾解孩子的压力。现在孩子学业繁忙，每天被学习和考试搞得压力很大，小小的年纪却要承担各种学习上的重担，老师的期望，家长的要求，他们有时候真的难以负担和接受。

在重压下，孩子容易焦虑，容易恐慌，这时候家长应先反思，是不是自己的行为是造成孩子抑郁的原因。我们要给他们一个相对轻松的学习环境，少一点压迫感，理性看待分数，不要让他们因为学业不理想而怀疑自我。

2. 谈心是最有效的办法。孩子封闭了自我，什么都不说，或许是他们找不到倾诉的出口，家长平时要多和孩子聊天，每天有效的互动，听听孩子想要表达的事，他们毕竟还小，有时候遇到问题还是需要家长帮忙分析和引导。

做心灵的沟通者，诉求的倾听者，让孩子充分表达，他们也会把心打开，不自闭，不孤独。

孩子虽然还小，但他们也有自己的情绪。他们需要家人的帮助，需要父母的引导。希望在父母的关爱下，每个孩子都能把不好的情绪尽快消化，每个孩子都能远离抑郁的纷扰，希望他们的童年永远充满快乐和美好。