看到今天的话题，也许家长们会觉得陌生，“情绪敏感力”是一个心理学术语。

它对一个人某种能力的高与低，起着至关重要的决定因素。

是什么能力呢？那就是一个人的情商。

谈到情商相信家长们都很熟悉，情商的培养也越来越得到家长们的重视。

因为一个人的情商高低，对其一生的发展实在是太重要了，尤其是在这个竞争越发激烈、变化如此迅猛的当下社会。

一位著名的心理学家曾经提出，“情绪敏感力”的高低程度，主要取决于一个人在儿时情感释放时，父母对他的态度。

说白了，也就是父母对孩子情感宣泄的回应，将直接决定孩子的情商高低。

上期视频梵云和家长们分享了，对于孩子发泄负面情绪时的一些错误应对。

今天就和家长们聊一聊，如何在孩子宣泄负面情绪时正确回应。

接纳并让孩子认知情绪

相对于孩子来说，我们作为成人也有发泄自己负面情绪的需要。

那么就请家长们首先站在孩子的立场，看待孩子的情绪表达。

接纳孩子的负面情绪是最好的方式，接纳的关键在于不要压制孩子的情绪表达。

面对一个正处在负面情绪爆发中的孩子，家长们不妨先让孩子尽情地宣泄。

当家长们能够抱着理解的态度去关心、包容孩子。

那么再对孩子进行有效的引导和安慰，相信就会容易许多，效果也会好很多。

对于一个处在生长发育阶段的孩子来说，他们的情感表达往往比较的随性。

其实他们不懂如何表达自己的情绪，很多情况下他们也许只是想，表达自己的某些观点而已。

所以就需要家长们能够帮助孩子，正确认知自己的情绪表达。

告诉孩子想要表达观点或有某些需求，可以有很多方式来解决，生气发脾气不是最有效的方法。

如果能和父母好好商量，或能控制住想发脾气的冲动，相信一定可以得到父母的理解。

这样的教育方式，可以有效的帮助孩子控制自己的不良情绪，对孩子成人后的情绪管理意义重大。

帮助孩子疏导情绪

当家长们接纳了孩子的情绪表达，并帮助孩子正确认知自己的情绪后。

有效疏导孩子的负面情绪，就是最重要也是最关键的一步。

因为任何的负面情绪，如果不能得到有效的排解与疏导，就会不断在内心深处淤积。

时间一久必将爆发，对孩子的身心健康极为不利，最关键的是影响孩子成人后的性格趋向。

疏导的关键在于沟通，这里的沟通可不是和孩子讲些无用的大道理。

要知道，面对正在情绪爆发中的孩子来说，任何的道理都是无用也说不通的，因为此时的他们根本就听不进去。

避其锋芒待孩子冷静下来后，用一种缓和的语气与孩子商量，而不是一副高高在上的父母态势。

当孩子卸下防备的心理，感知父母的理解与关怀，想必再有个性的孩子也会发生改变。

教育孩子从来不缺好的方法，但唯一难做到的是父母们的耐心。

希望梵云今天分享的内容能够对您有所启发，欢迎关注、评论和分享。感谢您的阅读！

作者简介：一枚心理学的从业者和爱好者，也是三个娃娃的母亲。多年从事儿童心理教育，倡导儿童心灵抚养，关注儿童心理健康。致力于通过儿童心理学，帮助更多的父母了解自己的孩子，把我们的孩子培养得更健康、更优秀！

本文为作者原创，未经允许，不得转载，违者必究！