本文作者 | 徐辉

本文编辑 | 爱米粒

当值编辑 | 付小米

“好雨知时节，当春乃发生，随风潜入夜，润物细无声。” 2021年2月28日，道路泥泞，绵绵春雨随行。北京郁金香陪伴与北京爱慈心理健康服务中心一起，在首钢医院举行了第一场分享活动。此次活动人数19人。郁金香陪伴的王金兰、爱慈心理健康的志愿者徐辉、陆媛媛、孙琰、白云等参加了此次活动。

活动定于13：30-17：30AM，先根据人数准备好椅子，一切准备就绪。根据人员情况分了三个小组。一组：徐辉；二组：孙琰与白云；三组：陆媛媛。

小组中有三位是第一次参加活动。首先介绍心态疗愈的发展与流程。然后开始正式的小组活动。

衣天是在石家庄从业的工作者，从16年开始接触“心态疗愈”。致力做一名“心态疗愈”带领人/讲师。临行前一天她发布朋友圈说“今年，去做一些久违的事情！好与坏，在那个位置抱抱自己，和自己说声对不起，你辛苦啦”。伴随着绵绵春雨，泥泞的道路，灰暗的天气。似乎每一个让人心情不快的条件都成为她参加此次活动的障碍。

随着活动的进行，能量涌动，大家心中压抑已久的情绪和经历对伙伴一吐为快。倾听，联结让每一位参与者不在有世俗、道德观、价值观的壁垒。这时，我们面对的仅仅是另一个家人，另一个自己。“爱”传递给每一个人。此刻，感觉每一位参与者都是“圆满”的自己，“平安”的自己。

虽然大多数伙伴都是第一次见面，但是大家在小组中的畅所欲言感动着每一个伙伴。

小朋友衣天在经过强烈的心理挣扎后，也从石家庄来到现场。跟着心走！最后表示—已经找到久违的内心归属！

在这寻找内心圆满的路程中，小伙伴们内心宁静。每一位小伙伴都在这宁静的内心栖息之地享受畅然。

活动过程中大家收获满满，以下是部分参与者由心而发的感悟：

梓芮的分享

作为一名以“志愿者”参与的本人，抱着“以支持他人为原则参与，到最终被治愈”这一心态转变的重大冲击，我可以很负责任的讲“你需要这里，这里就是心灵宁静的栖息之地”。

衣天的分享

唯爱与勇气不可被辜负，很荣幸成为心态疗愈北京志愿者的一员、28日线下分享会、不仅收获了这些志同道合的伙伴 朋友 更联结了爱与力量，获得内心的安宁。

参与者的分享

在二月最后一天、感恩遇见有爱的你们，满满的能量和生命力—-愿今后更多的与各位并肩同行，用生命点亮生命，用心灵影响心灵。在疗愈中成长，在行动中富足。三月、加油！

赫的分享

28日下午参加心态疗愈2021年第一期北京线下分享会，也是我第一次参与线下活动，收获满满，感动，感恩，也带给我更多的力量，觉察到和每位伙伴更深的连接，发自内心的喜悦，久久不能平复。刚开始觉察到自己是有点紧张的，看到几张自己熟悉面孔的老师时觉得好亲切呀，当老师让大家发言嘉许自己时，我踊跃发言，情绪太激动了，有点哽咽，看见自己和家人这一年多的变化，是喜悦的，是感动的，嘉许自己的突破，自己的敞开，离真实的自己更近了一步。

衷心感谢北京郁金香负责人宋翠林、王金兰的安排与组织，感谢志愿者们的无私付出，感谢朋友们的信任与真诚的分享。

心态疗愈分享会与支持小组，自2019年开始与北京郁金香一起合作，帮助许多郁友和家属走上安宁平和的心灵之路。2021年，北京郁金香"抑路前行"项目---心态疗愈分享会与支持小组，将在每个周末和大家见面，共同学习成长。欢迎大家报名参加！

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